Hola, ganas de nada y cuarentena.

Hola! Yo estoy igual, sin ganas de hacer deporte y mira que siempre he echo, pero bueno, la dieta si la estoy llevando a cabo, a ver que pasa.

Yo he intentado yoga alguna vez pero me cuesta controlar la respiración y concentrarme, en mi caso prefiero algo más movido con lo que estimularme, aunque he de reconocer que el yoga aporta muchísima flexibilidad y fuerza. ¿Que es el alfil bal? Es la 1 vez que lo leo.