Nueva de 2 dias

Hola buenas tardes empece hace 2 dias pero ya habia estado en esta aplicacion me he vuelto a meter porque desde k pase el covid no hay manera de quitarme los quilos k me sobran de exo llevo 1a haciendo deporte y comiendo sano y no consigo bajar el peso si k he reducido grasa pero peso no entonces me meti aki para ver si llegaba a realizar un deficit calorico es verdad k soy adicta al dulce y llevaba 2 semanas sin tomar azucares refinados y x tema de descanso la semana pasada no pude ir al gimnasio y me dio ansiedad de comer y recai x lo k estoy empezando a llevar habitos mejores incluso en el curro ya k trabajo a turnos y mi vida es una incertidumbre xk soy eventual asi k estoy wegura k ahora wi se podra perder a parte we me hace mas dificil porque soy intolerante al gluten y lo k es sin gluten no es light x eso estoy en proceso de desintoxicacion del azucar refinado