Recetas

En esta aplicación no hay dietas, esto solo es una ayuda para que la persona no tenga que hacer ningún tipo de cálculo.

En la configuración te aparece la opción de bajar de peso, mantenerte o subir, escoge el objetivo que busques, y luego tendrás que Ajustar tu y llegar a esas calorías y esos macros a través del alimentación sabiendo qué alimentos y qué cantidades ingerir

Para ello sirve el registro de alimentos que tienes también en la app.

Saludos