Recomposicion fisica

@camposandry
No tiene esa opcion porque si la nutrición ya no es únicamente una fórmula matemática para una pérdida de peso o una ganancia de masa muscular, aún lo es menos para una recomposición corporal.

Así como en una pérdida de peso o en un aumento de masa muscular, no solo depende la dieta, sino que también depende el entrenamiento, el estado físico de la persona, su genética, etc., en una recomposición corporal eso se multiplica por 10, ya que hay que buscar un punto de equilibrio entre el punto físico y alimentación y saber si lo que está ganando la persona es grasa o músculo, y donde la báscula tiene menos relevancia.

En este foro lo has repetido muchas veces, que nutrición no es una ciencia matemática donde en la aplicación se metan los dados y solo con eso ya se pueda conseguir el objetivo deseado, para la gente de sin conocimientos. Esto solo es un punto de partida o una ayuda para registrar las pautas que te un nutricionista, pero esto no sustituye a un profesional.

Saludos