Hola a todos estoy empezando a comer más sano y saludable por salud tengo ácido gástrico

Desde hace un mes mi dieta cambió, porque debo controlar los síntomas y mi ácido, así que por ahora hago comidas pequeñas y dieta alcalina así que estaré por aquí viendo como progreso, normalmente perdí peso porque mi cuerpo no deja ponerle más comida así que por ahora solo registro lo que como porque si como más me siento muy mal. Así que estoy tratando por lo mejor llegar a mis calorías y proteínas a lo largo del día deséenme suerte porque apenas e llegado a la mitad.