Lydie007 Member

bienvenue à toi @Helvegen49 Bon courage à toi pour cette transition! Dis-toi bien que ça arrive à tout le monde d'avoir des baisses de motivation mais le plus important est de savoir de re-booster! Il y aura toujours des personnes pour t'aider, t'épauler... Si tu veux qu'on se motive ensemble, n'hésite pas à me demander en…

Salut miss! Bravo pour tes 9kg perdu! Continue comme ça! Partante pour qu'on s'auto-motive!!! :)

Je n'ai pas plus de résultat pour le 35 non plus!! :(

Salut! Ah oui en effet, un peut loin!! J'espère aussi que tu arriveras à rassembler du monde dans ton département! Bonne continuation à toi aussi ;)

Salut @samanaia C'est un pèse-personne impédancemètre. Je l'ai acheté sur groupon et elle y est toujours d'ailleurs. C'est l'AEG 7 en 1. Elle mesure le poids, la graisse corporelle, la masse musculaire et osseuse, les besoins caloriques par jour et IMC. (elle est à 18,90€). Mais tu en trouve aussi en magasin si tu…

Je suis d'accord avec @Lindalay31, il faut savoir se faire plaisir! :) Je me pèse qu'une fois par semaine, je fais attention toute la semaine et je me fais un peu plus plaisir le week-end! Ma balance m'indique ma masse musculaire, l'eau dans le corps, ma masse graisseuse, IMC... je note tout ça sur un tableau, comme ça, ça…

Salut! Belle initiative de te reprendre en main! Bravo! ;) Je te souhaite plein de courage, tu vas y arriver!

Bienvenue les filles! ;) Pas mal ta projection @Dany2121! 9a motive bien quand on voit le résultat que ça donne!

Bonjour, Je suis en Bretagne, près de Rennes. Super idée en tout cas

Ensemble on est plus forte!!! Courage les filles!

Pour t'aider @fabienstock je veux bien te donner un peu de masse que je veux perdre!!! :D Ah! :o ça ne marche pas comme ça, dommage! lol!!! ;)

Bon courage les gars @teva987 et @fabienstock pour la suite de vos objectifs! ;)

J'essaie de varier avec poisson, viande et aussi avec les légumes et féculents! Depuis que j'ai commencé sur ce site, je revois un peu tout ça! Je ne fais pas de la grande cuisine, des trucs tout simple. Et toi tu aimes cuisiner? Tu te fais un planning de repas à la semaine?

Carrément! moi je travail en imprimerie, je piétine beaucoup. Je travail en 3X8, cette semaine je travaille de l'après midi! Chaque semaine je change, et ce n'est pas facile de garder la ligne!

Merci @fabienstock. Ça rassure d'avoir du soutien et de savoir que l'on est pas seul! On est tous dans le même train et on va dans la même direction! Se sentir bien dans son corps et dans sa tête!!! :)

Je suis à 1370 calories/jour. J'aimerais perdre 5kilos au minimum et maximum 10. Et toi? On peut faire par étape, c'est une bonne idée je trouve. Ne pas aller trop vite, mais dans la bonne direction..

Carrément, bien d'accord avec toi!

Salut @teddybooyote! Je n'est pas autant de kilos que toi à perdre mais je suis motivée pour perdre aussi! Si tu veux qu'on s'entraide, pas de soucis pour moi, avec plaisir! Nouvelle de quelque jours sur ce site, je le découvre au jour le jour. Bon courage...

Merci de ton soutien @paleolithique.

bonjour, nouvelle aussi sur ce site, j'aimerais perdre aussi 5 kilos voir plus...! Rencontrer et me faire des amies aussi serais cool pour se soutenir vers le poids idéal! bisous

Bon courage à toi...