Mabiscus Member

Bonjour, moi aussi j'ai été plutôt absente. J'ai perdu l'habitude de venir car ce n'était plus très actif. Pour moi c'est comme à chaque été "je stagne". Je suis toujours avec WW car j'avais pris un abonnement d'un an et c'est ce qui me tient sur la bonne voie. C'est l'activité physique moins intense qui me manque mais je…

Est-ce qu'il y a encore des personnes qui viennent encore ici?

Bonjour Celidas. Je te réponds un peu tardivement. J'ai eu deux périodes de vacances d'hiver une semaine avec adultes et une semaine avec ma famille. Nous on apprécie la neige alors on ne va pas vers le sud. Comme c'est en mode chalet c'est de la cuisine maison alors plus facile à gérer. Au retour mon poids est resté…

Bonjour, je crois qu'on a un métabolisme de tortue nous deux. Moi aussi je prends une semaine à la fois, je n'ai pas de grandes attentes. Je prends bien les moins quand ils arrivent. L'important est de me sentir bien. On ne doit pas se comparer aux autres. Surtout. Oui les exercices à intervallles c'est reconnu. Quand je…

Bonjour, hier était jour de pesée. Un petit -.4lbs. J’ai eu une belle semaine mais pas assez d’activités physiques. J’ai une moyenne de 5000 pas mais qui ne sont pas continues comme une marche rapide. Je suis très satisfaite de ma semaine. J’ai fait de bons choix, je ne ressens pas la faim et mes soirées sont sages. Ma…

C’est possible que ça fonctionne très bien pour toi Moi aussi ce sont les soirées qui sont difficile car je suis pas une couche-tôt. Je dois toujours me garder une collation fin de soirée au cas où. Pour moi la première semaine de reprise s’est bien passée et un -2.8 après cinq jours car comme j’ai commencé le lundi et mon…

Celidas pour le jeûne deux jours ça peux bien fonctionner. En essayant tu verras. L'important Est de trouver quelque chose dans lequel on se sent bien. WW je ne le vois pas comme une diète mais comme un guide et un soutien. En arrêtant quelque temps ça m’a permis de le constater. Même avec WW je pourrais essayer le jeune…

Celidas j’ai reçu une nouvelle offre WW. Plan pour 12 mois $11.65/mois , plan 6 mois $14.41/ mois. Cette offre se termine lundi. Ils m’ont ajouté un autre rabais de 5%. Je ne crois pas que ça ira plus bas. Je me réinscris dimanche car ça demeure un bon soutien pour moiet ce mode d’alimentation me convient bien. Est-ce que…

Bonjour et bonne année Celidas. Je me suis désabonnée fin novembre et reprendrai bientôt pour profiter des rabais auxquels on a pas le droit comme membre. Il y en avait un qui finissait hier et revenait à 11.95/ mois je crois pour abonnement un an ce qui faisait plus de $10 de rabais chaque mois. Pour les nouveautés je ne…

Bonjour Celidas, contente que tu commences à voir des résultats positifs. Vas-y graduellement car j'ai appris qu'avec une reprise d'activité trop rapide ce n'est pas la bonne Méthode. C'est avec des essaies que l'on voit ce qui est le mieux pour nous. Moi avec mon système je sais que je dois êtres active pour avoir une…

Je me suis désabonnée de WW pour un temps. Ils m’offrent déjà un frais d’abonnement gratuit et un 6 mois à 40% de rabais. Lorsque j’ai envoyé mon avis de désabonnement ils m’offraient un mois gratuit si je voulais rester. Dommage que comme abonnée on ne puisse profiter de ces rabais. Beaucoup se désabonnent pour revenir à…

Bonjour, c’est un plaisir d’avoir De vos nouvelles. C’est bien de trouver ce qui nous convient. Je suis toujours avec WW mais je fais du surplace. Par contre mon genou va mieux et je peux au moins reprendre la marche mais en me limitant à trente minutes. Du moins j’essaie car une fois partie je ne vois pas le temps passer.…

Celidas j'espère qu'il y amélioration pour toi. Pour moi l'infiltration a fait le plus grand bien. Je ne sens plus d'oedeme, j'ai retrouvé la flexibilité à mon genou. Plus facile de me mettre à genou, facile de me lever d'un fauteuil etc. Maintenant il me reste à être sage et de ne pas essayer de tout reprendre en même…

Bonjour Celidas. Je crois que ta préoccupation première est la guérison de ton pied. Malheureusement il faut apprendre la patience. Moi je peux faire mes choses mais il y a toujours de l'oedeme dans mon genou. J'aurai une infiltration la semaine prochaine en espérant de bons résultats pour que je puisse recommencer mes…

Moi j'ai toujours tout entré sur MFP même à ô Pf donc difficile de te dire. On m'octroie habituelle 1420 cal et que je m'active plus c'est augmenté mais je dois m'en tenir à ce maximum si je veux perdre. Mais maintenant mon journal alimentaire je ne l'entre plus Ici. Même s'il y a plein d'aliment à 0pf je me mets des…

Bonjour Celidas, contente que ça aille bien pour toi. Donc ton opération à donné de bons résultats? Moi je garde mon abonnement. Mon poids ne bouge pas mais ça va côté alimentation. Mon problème de genou ne me permet pas de reprendre des entraînements. J'ai terminé ma physio, j'ai des exercices cibles à faire et aussi…

Contente d’avoir de tes nouvelles et en plus elles sont bonnes. Profites en pour te laisser gâter.

Celidas j’espere Que ton opération s’est bien déroulée et que tu n’es pas trop souffrante. Donnes-nous des nouvelles .

Je t’avais répondu mais je ne vois pas donc. Non je ne suis pas de ta région. Mais j’ai un bon physio qui m’ajoute un exercice de renforcement à chaque rencontre. Ma douleur est presqu’absente mais mon genou est devenu en ‘baromètre » suite à une légère déchirure d’un ligament. C’est soit de l’arthrose ou rhumatisme. Une…

Oui Celidas je fais WW. Mais comme mon activité est limitée ça va très lentement. On a beaucoup de repas à l’exterieur Alors pas toujours facile de contrôler. Comme à chaque été je vise beaucoup stabilisation au moins et si je perds c’est tant mieux. Je vois un physio pour régler un problème de genou qui est tenace. Il est…

Le yogourt grec Riviera est disponible dans certains Costco. C’est vrai qu’il est bon.

Celidas j'espère que cette chirurgie améliorera ta qualité de pouvoir bouger comme bon te semble. Alors comme tu dis profites en bien avant de devoir vivre une période de convalescence.

Moi aussi Babybel j'ai adopté style libre avec lequel je suis très bien. Ma perte de poids est à pas de tortue car j'ai dû cesser mes entraînements en sentier cet hiver à cause d'une tendinite au genou. Là j'ai repris mais je me rends compte que je dois le faire une fois semaine donc je travaille la patience car j'adore…

Comme toi Celidas je perds à vitesse tortue. La j'ai repris mon entraînement Cardio-plein air et mon genou va mieux mais une tendinite est toujours difficile à se faire oublier complètement. Mon entraineure modifie certains mouvements pour ne pas affecter mon genou. Il se porte mieux si je bouge que si je reste assis trop…

Bravo Celidas. Oui pour moi ça va mieux. Il y a des événements dans nous vies qui rendent notre parcours plus difficile et il y en aura toujours. Maintenant dans ces périodes je vise la stabilité. Mais ça fait toujours le plus grand bien de voir notre poids à la baisse. La semaine prochaine je reprends mes entraînements de…

Mercredi est mon nouveau jour de pesée. Enfin j’ai un -2 lbs . Ça fait du bien.

Bonjour en cette belle journée ensoleillée. La semaine dernière était semaine de vacances avec enfants et petits enfants dans un chalet dans une région que j'ai appelé "paradis de la neige" . Pas de réseau donc même les ados ont joué dehors, ski, raquette, glissade ,patins, feux extérieur le soir. Une semaine sans…

Izoux contente d'avoir de tes nouvelles et de savoir que ça va aussi bien pour toi. Important de trouver ce qui nous convient. Pour moi style libre me va mieux. C'est vraiment un beau voyage Santé pour toi. Bravo et félicitation!!

Enfin j’ai repris mon activité. 35 min de tapis roulant et 15 min musculation. Et surtout mon genou va plutôt bien. Assez pour transpirer et pas trop pour prendre soin d’un genou en convalescence. Ça fait du bien.

Oui merci. Tu as raison. Belle façon de le voir. J’ai appris à ne pas me décourager. Je me donne le droit de rester stable, d’en perdre mais pas d’en reprendre. Je n’ai plus de vêtements « au cas où » et pas question d’acheter du plus grand seulement une grandeur plus petite quand viendra le temps.