frederiquemat Member

je suis de Nancy

02.05.16 Course à p... 8.16 km 753 02.05.16 Marche........ 8.26 km 390 03.05.16 Course à p... 8.00 km 746Statistiques globales 24.42 km 1889

02.05.16 Course à p... 8.16 km 753 02.05.16 Marche........ 8.26 km 390Statistiques globales.... 16.42 km 1143

27.04.16 Course à p... 9.03 km 852 26.04.16 Course à p... 9.03 km , 855Statistiques globales 145.32 km 13058 calories :D Bon va falloir que je monte sur un vélo pour vous rattraper!!!! :s

26.04.16 Course à p... 9.03 km 855 24.04.16 Course à p... 9.07 km 864 21.04.16 Marche.......... 7.29 km 338Statistiques globales 136.29 km 12206 calories

21.04.16 Marche 7.29 km 338Statistiques globales 118.19 km 10487 :)

20.04.16 Course à p... 8.41 km 809 19.04.16 Course à p... 6.00 km 564 19.04.16 Marche........... 8.02 km 390 18.04.16 Course à p... 9.13 km 864Statistiques globales 110.90 km 10149 calories :)

bon me revoilà après une semaine sans PC... :) 19.04.16 Marche........ 8.02 km 390 18.04.16 Course à p... 9.13 km 864 17.04.16 Course à p... 11.49 km 1112 14.04.16 Course à p... 8.05 km 765 13.04.16 Course à p... 6.85 km 667 08.04.16 Course à p... 8.06 km 764 07.04.16 Course à p... 4.51 km 427 07.04.16 Marche........ 2.67…

Je confirme, Jojo est de ceux qui sont toujours là pour nous soutenir et pour nous aider. Il a du mal s exprimer et du coup tu as mal interprété!!! N abandonne pas en tout cas!!!!!! ;)

08.04.16 Course à p... 8.06 km 764 07.04.16 Course à p... 4.51 km 427 07.04.16 Marche 2.67 km 118 06.04.16 Course à p... 8.26 km 801 05.04.16 Course à p... 7.70 km 752 04.04.16 Course à p... 6.10 km 589 03.04.16 Course à p... 7.54 km 732 02.04.16 Course à p... 8.10 km 795Statistiques globales 52.94 km 4978

07.04.16 Course à p... 4.51 km 427 07.04.16 Marche 2.67 km 118 06.04.16 Course à p... 8.26 km 801 05.04.16 Course à p... 7.70 km 752 04.04.16 Course à p... 6.10 km 589 03.04.16 Course à p... 7.54 km 732 02.04.16 Course à p... 8.10 km 795Statistiques globales 44.89 km 4214

06.04.16 Course à p... 8.26 km 801 05.04.16 Course à p... 7.70 km 752 04.04.16 Course à p... 6.10 km 589 03.04.16 Course à p... 7.54 km 732 02.04.16 Course à p... 8.10 km 795Statistiques globales 37.71 km 3669

05.04.16 Course à p... 7.70 km 752 04.04.16 Course à p... 6.10 km 589 03.04.16 Course à p... 7.54 km 732 02.04.16 Course à p... 8.10 km 795Statistiques globales 29.45 km 4:01:26 2868

04.04.16 Course à p... 6.10 km 589 03.04.16 Course à p... 7.54 km 732 02.04.16 Course à p... 8.10 km 795Statistiques globales 21.74 km 2116

04/04/16....run: 6.10km 520 calories

03/04/2016....run ... 07.50km...732 calories

02/04......Run 8km - 795calories

je rigole on doit commencer demain et le vendredi justement c est le jour où je n ai pas le temps de faire du sport...ça commence bien!!!! :( :(

ok je te suis

je viens aussi dans le groupe!!!

combien de temps au four??

idée de salade bien fraîche et super bonne... surimi râpé un concombre en petits dés un avocat en petits dés ou pour faire plus light un melon en dés sauce: crème fraîche 4%, mélangée avec une cc de moutarde et un peu de poudre de curry ( et oui étonnant mais super bon!!) :)

non je n en vois pas pour l instant...le prix entre 40 et 50 euros en fonction du site....bref raisonnable

il y a un câble USB qui se connecte directement à un PC....ou à un appareil avec une entrée USB....

salut Pour moi idem, ras le bol du fil et les écouteurs tombaient tout le temps :/ ...j ai pris ce casque et là GÉNIAL, aucun sensation de gène, les écouteurs ne sont pas enfoncés dans l oreille ce qui permet d entendre ce qui se passe autours et surtout plus de fil ....... J ai pris ce model sans trop savoir et j en suis…

hello...oui comme on peut le constater le moral joue aussi avec les Kg, on a l 'impression que lorsque nous allons mal on prend du poids , mais en fait c'est peut être l'inverse, c'est quand on va bien qu'on arrive à en perdre plus facilement.... Donc thérapie du "je vais bien .....tout va bien :) :) !!!"......mouais plus…

idem plateau en ce moment, et idem...mes jambes , des poteaux sans forme...grrrr Je perds de la taille, mais le bas la GALERE!!!! Allez courage, les -13kg sont incontestables et tu verras dans quelques temps , tu pourras nous remettre d'autres nouvelles photos saisissantes!!! :)

Alors j 'ai trouvé la solution qui fonctionne sur moi... :) Après avoir je pense essayé beaucoup de choses, ayant fait DUNKAN il ya 3 ans j 'ai été hyper constipé, et là j'ai tout pris ( Microlax, huile de paraffine, les trucs à la figue, les kiwis....)bref....grrrr quelle bêtise ce régime!!! :\ J'ai testé en effet les…

Il a toute la série de "Y a t il un flic pour...." sinon plus sérieux " Yves Saint Laurent"

superbe!!!