CONSTIPATION — MyFitnessPal.com

CONSTIPATION

latefawalid
latefawalid Messages: 13 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
bonjour est ce que certaines ou certains d entre vous ont des problèmes de constipation suite a MFP????

Réponses

  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Salut
    non
    quelle est le rapport constipation avec MFP ???
  • latefawalid
    latefawalid Messages: 13 Member
    LE FAIT DE CHANGER L ALIMENTATION
  • sweety07or
    sweety07or Messages: 114 Member
    Salut,
    As-tu beaucoup diminué la quantité de nourriture de tes repas ou changé de manière significative tes aliments? Je ne suis pas spécialiste, mais lors d'un apport de nourriture réduit, le processus digestif se fait moins bien et peut être générateur de constipation. Egalement, il y a peut-être des aliments que l'on digère moins bien que d'autres...
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Bizarre normalement le changement d'alimentation devrait être mieux pour tes intestins
    moins de sucres, des sucres lents plus sains (comme du pain complet plutôt que du pain blanc)
    plus de légumes
    donc en clair plus de fibres et de légumes normalement c'est mieux pour les WC...

    Bon courage
  • degrimo
    degrimo Messages: 1,107 Member
    J'ai cru lire que ton dernier repas était un kebab ? M'est avis que tu devrais plutôt chercher un rapport avec la qualité de la nourriture que tu te choisis. En suivant ce que dit mon cher VDD, cela devrait s'améliorer. C'est ce que je te souhaite.
  • Lollylune
    Lollylune Messages: 230 Member
    Normalement les changements brutaux d'alimentation génèrent exactement l'inverse : la diarrhée. Le corps rejette ce qu'il n'a pas l'habitude de traiter habituellement.
    Ca marche dans tous les sens : si tu manges beaucoup de légumes et de fruits et qu'un soir tu te fais un McDo, mais aussi si tu manges McDo tous les jours (au bout d'un moment ton corps s'habitue) et que tu arrêtes et mange des légumes à la place.

    Par contre, des constipations non.
  • Lollylune
    Lollylune Messages: 230 Member
    Et je rejoins degrimo pour dire : un kebab n'est pas un changement d'alimentation lié à MFP, bien au contraire...
    MFP à la limite t'encourage à diminuer la quantité, et pour la nature de ce que tu manges, MFP ne te dit pas grand chose, et on ne peut vraiment pas dire qu'un kebab soit synonyme de nourriture saine :/
  • tomixx
    tomixx Messages: 104 Member
    Modifié (février 2015)
    Je comprends maintenant pourquoi j'ai toujours la chiasse le lendemain après mangé un grec.
  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
    non ça c'est parce que le mec qui te l'a fait ne s'est pas lavé les mains....
  • nanouleplusdoux
    nanouleplusdoux Messages: 577 Member
    Modifié (février 2015)
    J'avais écouté une émission sur M6 concernant l’hygiène des établissements spécialisés dans le kebab.
    Il en ressort que la plupart des kebabs analysés sur l’île de France présentaient des traces de matière fécale.

    enquête portant sur 1.133 points de ventes

    Toujours dans le même sujet (le caca chinois)

    A voir ici 
    http://youtu.be/lRj0EAw44ag

    Bon appétit :s
  • muriel311207
    muriel311207 Messages: 46 Member
    Beeeuuuurk....!
  • velina383
    velina383 Messages: 88 Member
    Pas que dans les kebabs malheureusement. Pour avoir bossé un temps en restauration, les règles d'hygiène ne sont pas toujours respectées (même dans les "bonnes maisons"). Personnellement, j'évite les restos. :)
  • ange02000
    ange02000 Messages: 24 Member
    moi oui gros pb j'ai pris des plein de truc j'ai encore ce probleme du coup régulierement je prend du microlax :-s
  • Aureliegraff
    Aureliegraff Messages: 513 Member
    coucou moi gros problèmes de constipation , mais pas a cause de MFP mais plus de mes nouvelles habitudes alimentaire (supression de certain aliments pour raison médicale) du coup j'ai suivit les conseils d'autre membres , suppo de glycérine (vendu en pharmacie) et gélule a base de plantes (je teste a la rhubarbe) je préfére prendre un truc naturel on ma déconseilé les trucs plus agressif :(
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
    Pour ma part j ai toujours eu des pb plus ou moins de constipation au début en améliorant mon alimentation avec mfp ça allait mieux au contraire mais la je pense que mon corps s est réabitué au aliments et du cou mes pb récurrents recommencent.
  • frederiquemat
    frederiquemat Messages: 45 Member
    Alors j 'ai trouvé la solution qui fonctionne sur moi... :)
    Après avoir je pense essayé beaucoup de choses, ayant fait DUNKAN il ya 3 ans j 'ai été hyper constipé, et là j'ai tout pris ( Microlax, huile de paraffine, les trucs à la figue, les kiwis....)bref....grrrr quelle bêtise ce régime!!! :\
    J'ai testé en effet les comprimés à la rhubarbe ( Juvamine Phyto Fructo Laxines 50) , on en trouve en grande surface....
    Au départ pas de grand effet, et au bout de quelques jours, j 'étais à 3 comprimés par jour sur 2-3 jours , et bien comment dire....bon ben vous avez compris!! MIRACLE :#
    Voilà pour moi dès que je constipe je prends quelques jours ces comprimés et franchement ça me convient....
  • pvignard
    pvignard Messages: 42 Member
    Si jamais, il y a un topic sur le forum d'en dessous qui parle de ce sujet là.

    Tu y trouveras quelques conseils pour éviter la constipation et pour la faire partir!

    community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1470826/regime-et-constipation#latest
  • formylover
    formylover Messages: 12 Member
    Modifié (août 2016)
    huilez la mécanique (en consommant un peu plus de beurre; huile dans vos repas) si vous faites une diete faible en fibre et/ou en gras (comme les premières phases de dukan) alors la constipation risque d'etre au rendez vous.

    Donne nous une journée type pour toi si tu as besoin de voir ça plus en détail ^^

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