CONSTIPATION

latefawalid

bonjour est ce que certaines ou certains d entre vous ont des problèmes de constipation suite a MFP????

jeff111974

Salut
non
quelle est le rapport constipation avec MFP ???

latefawalid

LE FAIT DE CHANGER L ALIMENTATION

sweety07or

Salut,
As-tu beaucoup diminué la quantité de nourriture de tes repas ou changé de manière significative tes aliments? Je ne suis pas spécialiste, mais lors d'un apport de nourriture réduit, le processus digestif se fait moins bien et peut être générateur de constipation. Egalement, il y a peut-être des aliments que l'on digère moins bien que d'autres...

jeff111974

Bizarre normalement le changement d'alimentation devrait être mieux pour tes intestins
moins de sucres, des sucres lents plus sains (comme du pain complet plutôt que du pain blanc)
plus de légumes
donc en clair plus de fibres et de légumes normalement c'est mieux pour les WC...

Bon courage

degrimo

J'ai cru lire que ton dernier repas était un kebab ? M'est avis que tu devrais plutôt chercher un rapport avec la qualité de la nourriture que tu te choisis. En suivant ce que dit mon cher VDD, cela devrait s'améliorer. C'est ce que je te souhaite.

Lollylune

Normalement les changements brutaux d'alimentation génèrent exactement l'inverse : la diarrhée. Le corps rejette ce qu'il n'a pas l'habitude de traiter habituellement.
Ca marche dans tous les sens : si tu manges beaucoup de légumes et de fruits et qu'un soir tu te fais un McDo, mais aussi si tu manges McDo tous les jours (au bout d'un moment ton corps s'habitue) et que tu arrêtes et mange des légumes à la place.

Par contre, des constipations non.

Lollylune

Et je rejoins degrimo pour dire : un kebab n'est pas un changement d'alimentation lié à MFP, bien au contraire...
MFP à la limite t'encourage à diminuer la quantité, et pour la nature de ce que tu manges, MFP ne te dit pas grand chose, et on ne peut vraiment pas dire qu'un kebab soit synonyme de nourriture saine

tomixx

Je comprends maintenant pourquoi j'ai toujours la chiasse le lendemain après mangé un grec.

sothgo

non ça c'est parce que le mec qui te l'a fait ne s'est pas lavé les mains....

nanouleplusdoux

J'avais écouté une émission sur M6 concernant l’hygiène des établissements spécialisés dans le kebab.
Il en ressort que la plupart des kebabs analysés sur l’île de France présentaient des traces de matière fécale.

enquête portant sur 1.133 points de ventes

Toujours dans le même sujet (le caca chinois)

A voir ici

http://youtu.be/lRj0EAw44ag

Bon appétit

muriel311207

Beeeuuuurk....!

velina383

Pas que dans les kebabs malheureusement. Pour avoir bossé un temps en restauration, les règles d'hygiène ne sont pas toujours respectées (même dans les "bonnes maisons"). Personnellement, j'évite les restos.

ange02000

moi oui gros pb j'ai pris des plein de truc j'ai encore ce probleme du coup régulierement je prend du microlax :-s

Aureliegraff

coucou moi gros problèmes de constipation , mais pas a cause de MFP mais plus de mes nouvelles habitudes alimentaire (supression de certain aliments pour raison médicale) du coup j'ai suivit les conseils d'autre membres , suppo de glycérine (vendu en pharmacie) et gélule a base de plantes (je teste a la rhubarbe) je préfére prendre un truc naturel on ma déconseilé les trucs plus agressif

auri2222

Pour ma part j ai toujours eu des pb plus ou moins de constipation au début en améliorant mon alimentation avec mfp ça allait mieux au contraire mais la je pense que mon corps s est réabitué au aliments et du cou mes pb récurrents recommencent.

frederiquemat

Alors j 'ai trouvé la solution qui fonctionne sur moi...
Après avoir je pense essayé beaucoup de choses, ayant fait DUNKAN il ya 3 ans j 'ai été hyper constipé, et là j'ai tout pris ( Microlax, huile de paraffine, les trucs à la figue, les kiwis....)bref....grrrr quelle bêtise ce régime!!!
J'ai testé en effet les comprimés à la rhubarbe ( Juvamine Phyto Fructo Laxines 50) , on en trouve en grande surface....
Au départ pas de grand effet, et au bout de quelques jours, j 'étais à 3 comprimés par jour sur 2-3 jours , et bien comment dire....bon ben vous avez compris!! MIRACLE
Voilà pour moi dès que je constipe je prends quelques jours ces comprimés et franchement ça me convient....

pvignard

Si jamais, il y a un topic sur le forum d'en dessous qui parle de ce sujet là.

Tu y trouveras quelques conseils pour éviter la constipation et pour la faire partir!

community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1470826/regime-et-constipation#latest

formylover

huilez la mécanique (en consommant un peu plus de beurre; huile dans vos repas) si vous faites une diete faible en fibre et/ou en gras (comme les premières phases de dukan) alors la constipation risque d'etre au rendez vous.

Donne nous une journée type pour toi si tu as besoin de voir ça plus en détail ^^