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Jus de citron à jeun le matin
Bonjour, je voulais avoir vos avis sur le fait de boire du jus de citron le matin à jeun avant le petit déjeuner svp? Merci de vos réponses
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De retour et besoin de soutien...
Bonjour à tous... Alors je vais faire ma "pleureuse", mais autant dire que j'ai vraiment besoin de soutien... Je me suis inscrite sur MFP il y a déjà pas mal de temps puis j'ai totalement lâché il y a 320 jours (je ne serais trop dire pourquoi, tout se passait bien, je perdais bien mais je me suis démotivée...) J'ai donc…
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Naturhouse
Bonjour à tous, N'arrivant plus à maigrir j'ai décidé d'aller voir une nutritionniste pour m'aider dans ma perte de poids. J'ai vu qu'à côté de chez moi j'ai un magasin "naturhouse". C'est une chaîne qui existe partout en France et donc je voulais savoir si des gens ici on déjà tenté de maigrir avec la méthode naturhouse…
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Besoin de motivation
Salut les filles... Donc j'ai besoin d'aide car j'avoue que je déprime pas mal en ce moment car mon homme vient de partir pour 4 mois Au Mali (les joies d'être en couple avec un militaire...) et je vis assez mal le départ donc je me gave de chocolat et bouffe bien mauvaise et je ne peux pas m'en empêcher... Donc que faire…
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Programme Insanity
Bonjour à tous :) Alors hier je me suis lancée un vrai challenge et j'ai commencé un programme insanity (c'est un programme de séances de sport basées sur le principe d'entrainement par intervalles. Il dure 9 semaines, 6j/7 avec les 4 premières semaines des entraînements d'une durée d'environ 30/40min, une semaine de repos…
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Chrononutrition
Bonjour à tous! Une amie à moi m'a conseillé la chrononutrition (c'est le fait de manger en fonction de l'horloge biologique du corps, on peut manger absolument tous les aliments mais à certains moments de la journée...) Qu'en pensez-vous? Merci :)
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SeXe et Calories !!
Bon, une question me turlupine depuis que je suis inscrite sur MFP... Il faut avouer qu'une bonne partie de jambes en l'air, si on ne joue pas l'étoile de mer, peut être épuisante^^ Donc, faut-il mettre ça comme un exercice sportif? Merci :)
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Don du sang
Pensez vous que je puisse me permettre un petit craquage aujourd'hui après mon don du sang? Quitte à dépasser mes calories autorisées, mais avec un geste aussi chouette, ça peut valoir le coup :)
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Help!! Besoin de motivation pour perdre beaucoup de kilos :)
Je suis inscrite depuis hier sur MFP et j'avoue que je ne dirais pas non à des conseils pour arriver à tenir sur du long terme... Merci à toutes et tous :D
