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D'où êtes vous ? Regroupons-nous motivés !
Bonjour à vous, je crée ce sujet dans l'espoir de rassembler les membres par régions de l'hexagone. L'idée serait de trouver des personnes motivées pour organiser des petits défis sur une journée ou un week-end, type rassemblement sportif. Exemple : - Le week-end ..., retrouvons-nous pour faire une grande marche, - La…
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Établissons un contrat de motivation
Bonjour, En discutant avec une collègue de boulot, m'est venu l'idée que nous pourrions établir ensemble un contrat de motivation. L'idée est de faire ce contrat avec nous-meme, et de s'y tenir. Comme pour un contrat d'embauche pour rester motivé, ne rien lâcher. Plusieurs types de contrats peuvent être établis. Le CDI et…
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Les utilisateurs de Runtastic
Bonjour à vous, Vous savez, que plus nous sommes nombreux plus le soutien est important, plus la motivation est grande et les propositions de challenge sont tout aussi tentantes... J'utilise Runtastic, et voulais savoir si parmi vous il y avait d'autres utilisateurs, intéressés pour que nous nous suivions et encouragions…
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Après régime, du nouveau dans le dressing
Bonjour à vous, Certainement que nous sommes nombreux dans le même cas, à un moment donné, après avoir perdu du poids, un dilème s'impose : quels vêtements porter, plus rien ne me va dans mon placard ! Il vous reste quelques kilos à perdre, autant attendre ou faut-il faire quelques boutiques ? Pour tout vous expliquer :…
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RECHUTE : Prise de poids, perte de moral, motivation..
Bonjour à vous, Certains connaissent mon parcours, (pour ceux qui ont lu ma présentation : http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1113867-laly0n-miss-objectif25 ) mais là je ne dois pas être dans le "bon" mois... je reprends du poids, c'est démoralisant. Pour un bilan approximatif depuis le début d'année : 3 Janv :…
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Laly0N, miss objectif25.
Bonjour à vous, je suis nouvelle ici (comme vous l'aurez certainement remarqué...) J'utilise l'application Myfitnesspal depuis 15 jours / 3 semaines environs, et je profite d'un ordinateur pour me présenter sur le forum. Pour vous parler rapidement de mon parcours : Je mesure 1,74 cm, poids de base 2006 : 60 Kg. En 2009…
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Salle de sport VS sport plein air / à domicile
Bonjour, Septembre arrive à grand pas, et je me pose la question : Je m'inscris en salle de sport ou je continue a faire du "sport" à la maison et courir de temps en temps (seule - snif motivée par une communauté virtuelle (oui ça marche quand même !) ) ? J'ai testé la chaîne "keep cool" lundi avec mon homme et depuis la…
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Test intolérances alimentaires
Bonjour à vous, Je voulais savoir si certains d'entre vous ou de vos proches avait déjà fait des tests d'intolérances alimentaires, Je viens de consulter un médecin pour demander une percription de ce type de test car ma odeur l'a déjà fait mais j'avoue avoir beaucoup d'appréhension. J'aurais aimé lire vos expériences.…
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Aujourd'hui, j'ai honte de moi parce que ...
Sur le principe inverse du sujet "aujourd'hui, je suis fier/fière de moi parce que..." Lien : http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1085286-aujourd-hui-je-suis-fier-fi-re-de-moi-parce-que Je lance ce sujet pour que ceux qui le souhaitent puissent aussi partager leurs échecs et rebondir en voyant leurs erreurs, afin de…
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Le journal alimentaire
QUESTION(S) DU JOUR : Bonjour - Lisez-vous le journal de vos amis ? - Le lisez-vous chez tous vos contacts (quand cela est possible) ? - Lisez-vous les journaux tous les jours ? - Sinon à quelle fréquence ? Je voulais savoir s'il y avait d'autres personnes dans mon cas : Qui ne lis pas le journal de leurs amis, et…
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Calcul de vos besoin en eau
Bonjour à vous, Comme nous le savons tous, l'eau est indispensable à notre bonne santé, et contribue en une aide préciseuse contre les fringales lors d'un régime. Je ne sais plus où j'ai vu ça, mais j'avais trouvé un calcul simple pour connaître ses besoins en eau, c'est à dire, quelle quantité d'eau vous deviez boire.…
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BONNE ANNÉE 2014 !!
Bonjour à vous qui lisez ce sujet, je vous souhaite une bonne et heureuse année 2014. Je souhaite à tous les utilisateurs du site, et de l'appli MyFP de réussir à trouver en la communauté toute la motivation nécessaire pour atteindre leurs objectifs, mais aussi pleins d'autres belles choses : la santé, la forme, l'énergie,…
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St Sylvestre, cuisine de placards.
Bonjour, Je suis actuellement en réflexion du dîner de la St Sylvestre : Comment faire un "bon" repas sans dépenser un centime = cuisine de placard. Au menu : Apéritif : terrine de foie de volaille aux pommes et pain d'épices Entrée : Œufs mimosa aux sardines Plat : haricots, mélange de céréales, et lieu noir. Dessert :…
