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De retour
Bonjour à tous, Je fais mon retour sur MFP après un bout de temps sans m'y être connectée. Il faut dire qu'entre temps il s'est passé beaucoup de chose. Je me suis mariée, j'ai acheté une maison et surtout je suis devenue maman il y a deux mois. Inutile de préciser que j'ai maintenant quelques kilos à perdre suite à ma…
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Salle de fitness L'orange bleue
Bonjour à tous, Je reprends du service après quelques mois de pause volontaires de ma part. Il n'y a pas, l'hiver, c'est pas la meilleure période de l'année pour moi en terme de motivation pour la perte de poids. Mais là où je suis contente, c'est que depuis septembre-octobre, j'ai réussi à me maintenir dans une fourchette…
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HELP ! Je n'y arrive plus
Salut à tous, J'ai commencé mon rééquilibrage en avril 2014 pleine de bonne volonté et de motivation : j'allais dégommer tous ces kilos qui mettaient ma santé en danger et qui me renvoyaient une image de moi que je n'aimais pas du tout. J'y suis allée lentement mais sûrement et début aout, j'avais déjà une perte de 8kg.…
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Bon départ pour un objectif ambitieux
Bonjour à tous Je fête aujourd'hui ma première semaine de rééquilibrage (je refuse d'utiliser le mot régime), et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il ne suffit pas de grand chose pour que ça fonctionne. J'ai réussi à perdre au moins 1 kg depuis le début (je ne me suis pas pesée depuis quelques jours), et surtout j'ai…
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Squats
Salut tout le monde, Ayant vu plusieurs d'entre vous faire des squats, j'envisage de m'y mettre moi aussi (si ça peut me permettre d'avoir des jolies fesses et cuisses, je suis pour !!!) En fouinant un peu sur le net, j'ai trouvé le site suivant : http://www.musclesdesjambes.com/300-squats Du coup, j'aimerais bien avoir…
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Exercices à faire au bureau ou en conduisant
Bonjour à tous, Ayant un travail de bureau, je passe une très grande partie de ma journée soit assise au volant de ma voiture (en ce moment 2 fois 20 minutes par jour minimum), soit assise devant mon ordinateur au bureau. Est-ce que vous avez des petits exercices "discrets" faisable tout en travaillant ou en conduisant qui…
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Bonjour
Bonjour à tous ! Je viens juste de m'inscrire sur MFP avec pour objectif de perdre 20 à 25 kg. Je pèse aujourd'hui 80 kg pour un peu plus d'1m50 et je vis assez mal avec l'image que me renvoie mon miroir, même si mon compagnon est adorable et me rassure. Ayant un mariage dans quelques mois, j'ai utilisé ce prétexte pour…
