Ciao, io sono Luca
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La_dieta_di_Luca
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Ciao, io sono Luca.
Spero di condividere con voi eperienze, idee e consigli...
Ho iniziato a controllare la mia dieta da poco tempo, ma inizio a vedere i primi risultati.
So già che non sarà una passeggiata, ma sono deciso a raggiungere il mio peso ideale.
Attualmente ho circa 15 Kg di sovrappeso e la massa corporea ( IMC ) a 27.5.
Prima di iniziare ho fatto un bel giro su internet e continuo costantemente ad informarmi on e off line anche se non è semplice decidere esattamente cosa fare:
sul tema "dieta" o "dimagrire" si trova tutto e il contrario di tutto.
Visto che la situazione è questa, come al solito, farò ricorso al buon senso e alle risposte / sensazioni che riceverò dal mio corpo.
Lascio il mio contatto skype: luca1621
e l'idirizzo del mio blog: ladietadiluca.wordpress.com ,
cortesemente, chiedo al moderatore di toglierlo se le regole del forum non lo permettono.
Bye
Spero di condividere con voi eperienze, idee e consigli...
Ho iniziato a controllare la mia dieta da poco tempo, ma inizio a vedere i primi risultati.
So già che non sarà una passeggiata, ma sono deciso a raggiungere il mio peso ideale.
Attualmente ho circa 15 Kg di sovrappeso e la massa corporea ( IMC ) a 27.5.
Prima di iniziare ho fatto un bel giro su internet e continuo costantemente ad informarmi on e off line anche se non è semplice decidere esattamente cosa fare:
sul tema "dieta" o "dimagrire" si trova tutto e il contrario di tutto.
Visto che la situazione è questa, come al solito, farò ricorso al buon senso e alle risposte / sensazioni che riceverò dal mio corpo.
Lascio il mio contatto skype: luca1621
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Commenti
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Benvenuto e buona dieta!!!0
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Abbiamo lo stesso obiettivo!!! -15kg... in bocca al lupo... a tutti e 20
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