Matteo, 22 anni da Bologna

TASTYbologna

Ciao! Mi chiamo Matteo e ho 22 anni.
Mi sono iscritto a MyFitnessPal perché ho appena iniziato un programma di Crossfit a casa (il programma in questione è INSANITY della BeachBody).

Mi sono iscritto per vedere se questa piattaforma e la comunity possono giovare alla mia volontà di modellare un po' il mio fisico, ad oggi inesistente.

Da anni conduco una vita sedentaria, per lavoro sono seduto davanti al pc (sono grafico freelance), sono molto magro 60kg x 170cm
e ho finalmente deciso di fare qualcosa per mettere su un po' di muscoli.

Chiedo a voi della comunity che magari siete più esperti, se il mio obbiettivo di mettere su una 10ina di chili sia malsana, considerando che il piano di crossfit è piuttosto impegnativo, della durata di 60 giorni con un piano di allenamenti giornalieri piuttosto completo da 40 minuti al giorno, 6 giorni a settimana.

Sono nuovo al mondo del fitness e essendo che non dispongo di denaro al momento sto cercando di seguirmi, ma senza molte nozioni mi sento un po' spaesato, quindi ogni consiglio è bene accetto!

darkon

Ciao e benvenuto
Ti ho risposto nell'altro tuo post :P