richiesto inserimento body pump - pump

msparker71

ciao a tutti, sarebbe possibile inserire tra gli esercizi il pump?
posso sapere quante calorie si bruciano con una lezione, ma non quante se ne bruciano in base al proprio peso
grazie

bluesoul74

A me dà 325 su 60 kg per 1 ora
http://www.myfitnesspal.com/exercise/calories-burned/les-mills-bodypump-23059328

Se vai negli esercizi puoi inserire il tuo peso.

Sulla rete si parla di circa 400 kcal all'ora per donna di 52 kg.
Se vuoi fare una media ti crei un esercizio personale e inserisci un valore tra i due...