COMUNICAZIONE ai miei amici (diario visibile agli amici) — Italian

COMUNICAZIONE ai miei amici (diario visibile agli amici)

bluesoul74
bluesoul74 Post: 305 Member
in Salute generale, Fitness e Dieta
Ciao a tutti
Volevo invitare tutti a condividere il proprio diario.
Penso sia uno strumento molto utile per confrontarsi.
Non dovete renderlo pubblico a tutti, ma solo a chi aggiungete (basta andare nelle impostazioni della app--> impostazioni diario--> condivisione diario)

Vedere come gli altri ottengono i risultati può aiutarci.

Io ho anche pensato di provare a prendere la giornata tipo di uno dei miei amici :)
(fare uno scambio)

Ho qualche problema... perchè ho visto che quasi tutti mangiate carne, io sono vegetariana :P


A g1ng3r1 ho mandato un messaggio chiedendole di condividerlo, ma non ho ricevuto risposta :(

Commenti

  • belanna5
    belanna5 Post: 334 Member
    Bella idea lo scambio di diario!
    Io sarei anche disposta ad una giornata vegetariana da scambiarci. Il mio problema sono i troppi formaggi che evito come la peste e le calorie che non riuscirei a raggiungere. Ma posso provare a fare uno sforzo :happy:
  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
    io per lo più latticini, non formaggi.
    Tipo mangio fiocchi di latte, yogurt e ricotta (ma non spesso).

    I formaggi fermentati non li mangio praticamente mai.

    Poi il problema potrebbe essere il tipo di esercizio fisico :D Io mi limito ad andare in bici, posso camminare e ho una bici ellittica (al massimo) :P
  • belanna5
    belanna5 Post: 334 Member
    Sta cosa si sta complicando :laugh:

    Esercizi: io faccio pilates, cardio e sala pesi, ma forse possiamo fare in modo da equilibrare gli esercizi, tipo che camminare va bene, anche l'ellittica, sono cose che posso inserire quando faccio cardio.
  • lovejoypao
    lovejoypao Post: 6
    Mi piace tantissimo l'idea dello scambio del diario: il mio dovrebbe essere già aperto agli amici (ti ho chiesto l'amicizia). Non sono vegetariana, ma ho le mie giornate green e non faccio tantissimo sport perchè sono una pigrona :( sarà per questo che non perdo molto peso...anzi mi sa che mi sono proprio assestata :'(((
  • g1ng3r1
    g1ng3r1 Post: 32 Member
    Ciao, non prenderla a male, ma non mi piace che gli altri guardino il mio diario alimentare ( mangio troppe schifezze) . Pero' seguo con interesse i vostri progressi ... :-)
    Buon week end
  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
    Ciao, non prenderla a male, ma non mi piace che gli altri guardino il mio diario alimentare ( mangio troppe schifezze) . Pero' seguo con interesse i vostri progressi ... :-)
    Buon week end

    ma figurati, è una scelta...
    però non potrebbe esserti d'aiuto il fatto che gli altri ti consiglino?
    O magari potresti essere spronata a mangiare meglio.

    Mica si è qui per giudicare.
    Penso che questo aspetto dell'applicazione sia molto interessante.
    Succede anche sui forum che ho frequentato.. c'è gente che condivide il diario settimanale.

    E poi cosa mangi di così orribile :D
    Dai, dicci...
  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
    Mi piace tantissimo l'idea dello scambio del diario: il mio dovrebbe essere già aperto agli amici (ti ho chiesto l'amicizia). Non sono vegetariana, ma ho le mie giornate green e non faccio tantissimo sport perchè sono una pigrona :( sarà per questo che non perdo molto peso...anzi mi sa che mi sono proprio assestata :'(((

    Io in questo periodo ho cominciato a fare più sport (prima non ne facevo affatto), complice la bella stagione
    Ma vado solo in ufficio in bici... circa 11 km al giorno.
    Oggi ho fatto un po' di ellittica
  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
    Sta cosa si sta complicando :laugh:

    Esercizi: io faccio pilates, cardio e sala pesi, ma forse possiamo fare in modo da equilibrare gli esercizi, tipo che camminare va bene, anche l'ellittica, sono cose che posso inserire quando faccio cardio.

    belanna osservavo il tuo diario... nuuuuu mangi troppo poco, non resisterei :D
    Ho letto anche giorni di 900 kcal...
    Io vado quasi sempre oltre le 1200 :D
    Non so come tu faccia a reggere :P
  • erpampa92
    erpampa92 Post: 31
    Ottima idea =)
  • belanna5
    belanna5 Post: 334 Member
    Sta cosa si sta complicando :laugh:

    Esercizi: io faccio pilates, cardio e sala pesi, ma forse possiamo fare in modo da equilibrare gli esercizi, tipo che camminare va bene, anche l'ellittica, sono cose che posso inserire quando faccio cardio.

    belanna osservavo il tuo diario... nuuuuu mangi troppo poco, non resisterei :D
    Ho letto anche giorni di 900 kcal...
    Io vado quasi sempre oltre le 1200 :D
    Non so come tu faccia a reggere :P

    :ohwell: lo so... ci sto provando, lo giuro. Sto aggiungendo poco a poco, per la fine del mese voglio raggiungere le 1200.

    Magari aspettiamo.

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