Dopo quanto tempo si accumula la massa grassa?

invernomuto1976

Dopo quanto tempo dopo aver mangiato le calorie ingerite in eccesso vengono immagazzinate dal corpo? In altre parole, dopo quanto tempo si verifica l'accumulo di massa grassa nel nostro organismo?
Qualcuno mi ha detto che la cosa non è immediata, pertanto, secondo lui, è un po' inutile pesarsi il giorno dopo una mangiata ipercalorica perché gli effetti si vedrebbero solo dopo diversi giorni.
E' vero?

Ciao.

martu

dopo una mangiata ipercalorica (vedisi pasqua) si pesa molto di più del reale aumento...questo perché oltre ai cibi ingeriti c'è l'acqua che gli stessi cibi richiamano.
tendenzialmente per vedere i "danni" reali bisognerebbe aspettare un 3 giorni circa (poi dipende sempre da come reagisce il proprio corpo,ad esempio le donne tendono a ritenere di più e il processo può metterci anche 7 giorni),proprio per vedere se c'è stato un reale aumento in termini di peso corporeo.
in genere comunque se si tratta di una sola mangiata è difficile che si possa superare il chilo di peso (in più intendo),perché si parla di oltre 7mila calorie ingerite oltre al fabbisogno...
in genere non è la mangiatona di un giorno che frega,ma le cose a cui non diamo importanza e che facciamo ogni giorno (il dolcetto la sera,mettere troppo olio,esagerare col pane).

Neceseco

Quello che ha detto martu.

invernomuto1976

Grazie.

Ciao