30 Day Squat Challenge

aloice

Grazie sei molto gentile :happy:

darkon

Elisch, cambia cover però eh

aloice

Non è una cover

Giuliatacc

io oggi inizio ufficialmente!
anche questa sfida non è male

http://followingyourbeauty.wordpress.com/2014/05/05/squat-circuit-challenge-iniziate-con-me-una-nuova-sfida/

aloice

io oggi inizio ufficialmente!
anche questa sfida non è male

http://followingyourbeauty.wordpress.com/2014/05/05/squat-circuit-challenge-iniziate-con-me-una-nuova-sfida/

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Brava e buon inizio allora, io devo mio malgrado ammettere che negli ultimi 4 giorni non li ho fatti... Ero via e quindi..... (ogni scusa è buona).

nyx000

Volevo sapere se qualcuna di voi è arrivata alla fine e con che risultati

bimicky2000

Io sono al giorno 14 e devo dire che non mi pesa troppo, anzi, mi sento davvero bene dopo le sessioni!:smooched:

bimicky2000

giorno 17 mi pare...ho iniziato e preseguo con i pesetti da 2 ( quindi 4 kg in tutto) e fatico un sacco..se penso ai 10 muoio!!!