paciokkina e quii

paciokkina

ciao a tutti mi chiamo enrica.il mio nik e una cosa legata al mio passato di obesita.
facile a dirsi cosi..OBESITAAA UUUUUUU SARA LA CLASSICA RAGAZZINA CHE ERA GRASSOTTELLA E POI CON LO SVILUPPO E DIMAGRITA EHEHE.
troppo comodo pensarla cosi eheheh.
io sono un ex obesa nel vero senso della parola....
nel 2007 ho fatto il mio primo intervento bariatrico.ero arrivata a 132kg....
poi nel 2010 me nehanno fatto un altro x correggere i brutti scompensi che mi aveva dato il primo.

premetto che non ho ricorso all'ultima spiaggia....
ma semplicemente xke le diete andavano bene fino ad un certo punto...poi non riuscivo piu a scendere di peso....e cosi.....
nulla.
come vedete dal mio ultimo peso sono 48.01kg.
PREMETTO CHE grazie a questo programmino ero arrivata a 45 kg eheheh.
lo so che e un piccolo peso ....ma x me non e cosi...per me e un peso normale..anzi normalissimo.-almeno su di me-
cmq adesso come adesso non faccio tanto la dieta..ci sono gg che mangio e altri no.sono un su e giu continuo...

mentalmente non ci sono piu...ma vorrei vostri consigli anche per sapere cosa mangiate ecc ecc....

grazie a tt

fabio_1974

Ciao,
il tuo è un caso sicuramente "particolare".
Qua troverai una bella community pronta a darti una mano .
Inizia dall'alimentazione..ognuno di noi deve trovare il proprio equilibrio con il cibo..creando un rapporto con esso il più corretto possibile.

Prima di tutto perchè mangiare "ogni tanto" come scrivi ? perchè non hai un alimentazione regolare ?
Pensa che io ho imparato a fare una colazione regolare proprio qui !
Prima bevevo solo il caffè, oggi faccio una bella colazione e sto meglio e, sarà strano, ma mi sente più felice e forte !

formichina83

Ciao e benvenuta nella community!
Hai fatto un percorso importante. Ho lavorato presso una chirurgia che eseguiva interventi bariatrici.. che percorso duro. Fisico ma Spt psicologico. è difficile perché scatena un circolo strano...Ti stai facendo seguire da qualcuno? Non so quali e come siano i tuoi obiettivi ma ti faccio i miei più grandi auguri!
Ciaooo!

aloice

Ciao paciokkina, benvenuta!

Ti faccio un in bocca al lupo per il percorso che stai intraprendendo, e ti vorrei dire che qui nessuno giudica quindi: "OBESITAAA UUUUUUU SARA LA CLASSICA RAGAZZINA CHE ERA GRASSOTTELLA E POI CON LO SVILUPPO E DIMAGRITA EHEHE."

Credimi che nessuno si è permesso di pensarlo..


Myfitnesspal è un ottimo aiuto, ricordiamoci però che ci sono problemi che vanno oltre quello che può darti l'app, e che è bene farsi seguire da chi ha competenza in questo genere di cose.

Buona giornata
:flowerforyou:

darkon

Benvenuta Enrica

MariaG71

Buongiorno Enrica, ben arrivata :flowerforyou:
Sono certa che ti troverai bene qui e, proprio per quel che già hai fatto, ti consiglio solo - come ti hanno già detto - di cercare dia vere un'alimentazione regolare, evitando di alternare giorni di grandi abbuffate a giorni di digiuno

Stotonno

........CUT

mentalmente non ci sono piu...ma vorrei vostri consigli anche per sapere cosa mangiate ecc ecc....

grazie a tt

Che cosa intendi con questa frase ?

Benvenuta ............

il_barone

Benvenuta nella gabbia dei matti. È una comunità che sta crescendo esponenzialmente ed è piena di gente in gamba, preparata e con tanta voglia di aiutare.
Quindi in bocca al lupo per i tuoi programmi sportivi e dietetici

Je_jay

Benvenuta!

nyx000

Ciao Enrica e benvenuta... MFP come vedrai è uno strumento molto utile per valutare quanto e come si mangia, quindi non solo quando si eccede, ma anche quando si mangia troppo poco. Sii costante e vedrai che lo troverai molto comodo!

erpampa92

Bnevenuta