Ciao a tutti!

elaz82

Ciao a tutti!
Sono Elena.. e ultimamente mi sono "ingarellata" con tutte queste applicazioni per il fitness!

Adesso mi sono rimessa a correre con più costanza. Il mio obiettivo è mantenermi tra le 5-6 sessioni a settimana!
E mi pare molto interessante anche l'aspetto "diario alimentare": dopo anni di diete che mi hanno solo fatto diventare "Gran Maestro dell'effetto yo-yo" mi sono vietata di seguire diete ma limitarmi a stare attenta! Ed è interessante vedere da un punto di vista nutrizionale quello che uno mangia di solito!

Quindi ben trovati! e vi tengo aggiornati!!

besos!

elena

elsapizza

Ciao Elena!!!!

joia82

Ciao Elena benvenuta! Vedrai che con un'alimentazione corretta e sport si ottengono ottimo risultati ... certo ci vuole costanza ma con il supporto di tutti in MFP sarà più semplice.
In bocca al lupo!