I miei primi risultati!!

maba86

Quando ho visto che c'era anche questa sezione ho pensato che non c'avrei mai scritto, non tanto perché non pensavo di avere risultati, ma perché, come ho già accennato a qualcuno, appena perdo mezzo etto mi rilasso e lo riprendo moltiplicato alla n!!
Però stavolta so che è diverso, perché ho superato già le prime (per me) critiche due settimane, perché mi vedo stare meglio e quindi non mi va di mollare e perché ci siete voi! il fatto di scrivere (o ammettere) onestamente tutto quello che mangio sapendo che qualcuno può controllare tutti i giorni mi fa essere più attenta e anche se torta e gelato nel mio diario non mancano non sono più una vaschetta, ma una porzione, ne una torta, ma solo una fetta! e per me è tanto, quindi… grazie!

Ad oggi sono 17 giorni che controllo quello che mangio qui su mfp e che faccio attività fisica regolare ed ecco i numeri:

peso: -2,6 kg
vita: -4 cm
fianchi: -2 cm
seno: -5 cm
braccio: -2cm
coscia: -3 cm
pancia: -5cm

(la misura della pancia so che non è convenzionale, ma per me è un punto dolente, dopo la gravidanza, così la monitoro!)

Ad essere sincera il peso mi delude un po',avrei sperato qualcosina in più, ma non seguendo una dieta e mangiando comunque schifezze che pretendo?!?


Bhè, questi sono i mie primi successi, e sinceramente spero proprio di non fermarmi qui!!!

Baci a tutti!!!

Maba

Stotonno

Tieni sempre conto del fatto che mangi meno ma ti muovi quindi sostituisci adipe con massa muscolare che ha un peso specifico maggiore ma volume minore. Come se dove prima c'era un materasso di gomma ci metti una trapunta. Poi una coperta e infine un bel telo di lino pregiato. Sono stato chiaro nel mio vagheggiare? si è capito cosa volevo intendere ?

maba86

Si si, chiarissimo!!
ma sarebbe così bello scendere più velocemente!! Ma so anche che questo è il modo più sano, quindi va bene così!!!

bimicky2000

grandissima!:) io ho iniziato il mio percorso ora, ma sono piuttosto determinata! grazie per la tua condivisione!

belanna5

Bravissima! 2.6 kg in 17 giorni sono tanti.

salvoemme

Complimenti!

nyx000

Direi che non hai motivo di essere delusa, i risultati sono tanti e i giorni pochi!! 2,6kg in 2 settimane sono tanti te lo assicuro, io perdo circa 500g a settimana... vai così!!

misspansy2

Bravissima! 2.6 kg in 17 giorni sono tanti.

Straquoto! È tanto peso in quel periodo! Brava!

elsapizza

Eccellente! Direi che stai centrando in pieno la filosofia di MFP. Non avere fretta, i risultati ci sono e sono importanti anche io perdevo 500 g a settimana tu addirittura di più!
Fai conto che all'inizio si perde parecchio subito, poi ci si stabilizza e non succede nulla per qualche settimana, ( quella che se ti lasci prendere rischi di riacquistare kg)se si persevera nel fare attività e controllare l'alimentazione si riprende a calare...e si centra l'obbiettivo!
Bisogna perseverare e non lasciarsi prendere dallo sconforto se si sta in fase di stallo e l'ago della bilancia non si muove...
Buona continuazione!

bluesoul74

2.6 kg in due settimane... sono 1.3 kg a settimana.
E' tanto, per certi versi anche troppo (perchè vorrebbe dire 5.2 al mese, ed è sopra quanto solitamente si consiglia)

La moda delle diete lampo è solo una moda, che affatica il corpo....