Dismorfo fobia

shishushusha

Vi è mai capitato di pensare che voi non vi vedrete mai in forma? io ho sempre avuto una concezione alterata della mia figura,sia nel bene che nel male,a volte mi sono vista normale mentre ero una barca e altre mi sono vista una barca mentre ero un'acciughina....non mi sono vista magra neppure quando facevo acquagym tre volte a settimana e pesavo 51 kg per 162cm e premetto che non ho problemi di grasso localizzato,ho la fortuna di essere"uniforme".Mi guardavo allo specchio e mi vedevo enorme,ingombrante e sentirsi ingombranti è bruttissimo,hai la sensazione che in giro le persone si diano di gomito per indicarti e ridacchiare....pensarlo adesso è normale ma perché lo pensavo anche allora? Mi piacerebbe piacermi. Ci sono state volte in cui mi sono piaciuta(ecco perché certe volte mi pare di essere un po' fuori di testa,a volte mi piaccio e mi vedo in forma altre mi faccio schifo e mi vedo una balena arenata pur essendo sempre la stessa del giorno prima)Non ho pace con la concezione di me stessa.

MariaG71

Un momento di sconforto può capitare a tutti, vedersi un giorno belle e un giorno brutte anche ma... se la cosa è più seria, come sembri scrivere tu nel tuo post, il problema non è più fare la dieta e perdere peso, ma capire perché ti vedi così.

La dismorfofobia di solito è frequente negli adolescenti, che hanno una visione un po' confusa e spesso condizionata dalla TV, ma tu ormai dovresti aver superato quella fase.

Se si tratta solo di qualche episodio sporadico, non c'è da preoccuparsi (io certe mettine mi faccio paura :frown: , altre mi guardo e dico "Beh dai, in fondo non sono poi da buttar via" ); ma se il problema è più serio, forse dovresti provare a parlarne con qualcuno...

nyx000

Guarda, in parte pensio sia normale, nel senso che a volte è successo anche a me: il giorno prima sono soddisfatta del mio corpo e quello dopo mi sembra che ci sia tantissimo da fare.
Secondo me può essere colpa di come ci vestiamo, ma anche al fatto che per altre cause (post allenamento, ciclo) siamo effettivamente più gonfie: la soluzione migliore è affidarsi a strumenti obiettivi come il metro, la bilancia o un vestito che ci piace come sta addosso.
Se però come dici tu, non eri soddisfatta del tuo aspetto neppure quando eri magra e sportiva, sicuramente come dice Maria il discorso va affrontato da un lato più piscologico che fisico: magari è solo una questione di autostima. Hai mai pensato di parlarne con uno specialista? Potrebbe aiutarti a capire perchè non ti accetti...