Sono affidabili i resoconti dei nutrienti di MFP?

nyx000

Mi spiego! Guardando i grafici dei resoconti, mi sono accorta che risulto essere sempre parecchio sotto nei valori di potassio, fibre, vitamina A e C, ferro.. insomma tutte le cose buone. :embarassed:
E' possibile che sia messa davvero così male? Nel caso.. come rimedio??? :frown:

lllallli

Oh dio tanto per cambiare non saprei come aiutari..io non li guardo mai:blushing:

belanna5

No non sono affidabili perchè per molti prodotti non vengono inseriti quei valori quindi MFP non li calcola.

MariaG71

Si, l'ho notato anche io ma credo che molto spesso, semplicemente, i nutrienti minori non siano indicati dagli utenti, per mancanza di informazione o per pigrizia

Anche quando inserisco io direttamente un alimento, indico: calorie, grassi, carboidrati, fibre, proteine e zuccheri. Se sulla confezione tutto il resto non c'è scritto, ovvio che non lo metto e, di conseguenza, viene inserito/conteggiato nemmeno su MFP.

Potrei sbagliare, ma secondo me il motivo è tutto (o per la maggior parte) causato da ciò; in effetti, se vai a guardare, ad esempio, le vitamine, ci sono quasi sempre se hai mangiato frutta/verdura (mi è capitato di sforare anche con quelle, troppa frutta :laugh: ), perché quei dati sono solitamente già presenti nel DB e non inseriti dagli utenti...

nyx000

Ah ok, grazie mille. Mi stavo preoccupando di dovermi bombare di integratori

giuseppedona

Io ogni volta che aggiungo un nuovo alimento alla mia dieta giornaliera cerco di aggiornare il database con tutti i componenti e percentuali proprio per avere tutto o quasi sotto controllo, facendo una serie di ricerche sul web.

danilo636

Non solo non sono aggiornati, ma spesso è sbagliato anche il fattore calorico. E' possibile che ci siano, ad esempio, kiwi da 60 cal/100 gr e altri da 40?
L'ho detto in un'altra discussione, fate un confronto sul sito del INRAN, ogni tanto (Istituto Nazionale per la Ricerca sugli Alimenti e la Nutrizione)