obbiettivo estate 2015 :P

luijs

Ciao a tutta la community!

Sono sbarcato sul sito per tenere conto di Macro, Calorie e quant'altro con l'obbiettivo di mettere massa ! :devil:

Rinnovo i saluti e buon allenamento a tutti!


(p.s. se qualcuno mi dicesse se si possono modificare le percentuali di macro per spostarle su 40-40-20 mi farebbe un gran piacere)

bluesoul74

Certo che puoi.
Li cambi dagli obiettivi
Poi in obiettivi nutrizionali puoi reimpostare i macro cliccandoci su.