Ciao a tutti!

iomichiamoLuca

Fino a tre mesi fa fumavo un pacchetto di sigarette al giorno. A volte anche di più. Poi ho smesso. In tre mesi sono cambiate tantissime cose e, cosa che non avrei mai immaginato, anche l'amore che provo per me e il mio corpo. Da qualche giorno ho inziato con la dieta e con lo sport. Mi piace molto. Voglio farcela!

dorje77

Ciao, benvenuto e... In bocca al lupo!

salvoemme

Forza e coraggio!! Benvenuto!!

ddjessica

Bravo.. per esperienza personale lo sport ti aiuterà anche tantissimo a non aver ricadute nel fumo. In bocca al lupo

iomichiamoLuca

Grazie a tutti ragazzi! ;-)

GAB_79

CIAO...ma hai smesso di fumare?

Ruggione

Benvenuto!

Fonstud

Ciao e soprattutto bravo per il cambio di vita

illaskirun

Scusate, che maleducata!!
Da alcuni giorni sono iscritta e non mi sono presentata :ohwell:
Ho 49 anni, una lunga vita di sport (e purtroppo di infortuni, anche seri) alle spalle. Dopo gli ultimi guai ho cambiato vita (e marito :laugh: ), e un minor allenamento unito ad alimentazione eccessiva mi hanno fatto prendere 14 chili indesiderati.....quindi dietologo ed aumento dell'attività fisica .
Ho perso abbastanza facilmente i primi 9 kg, ora sembra chee tutto si sia fermato, ma all'ultimo controllo, ieri, il dottore misurandomi ha detto che sto sostituendo massa magra alla grassa ....speriamo che con l'aiuto di questo Myfitnesspal io riesca a migliorare....

magamerlina

Ciao e benvenuti!!!! :flowerforyou: :flowerforyou: :flowerforyou:

GioMax

Ciao e benvenuti ad entrambi su MFP!!!

iomichiamoLuca

Sì, il 9 settembre ho festeggiato i 3 mesi senza toccare una sigaretta. E devo dirti la verità: non sono mai stato meglio!

Stipyna

Benvenuti ad entrambi...

Iomichiamoluc: BRAVISSIMO!!!!!! Smettere di fumare è un atto di gran coraggio e hai tutta la mia stima!!!!!!

iomichiamoLuca

Grazie mille!

elsapizza

Bravissimo!!! Cominci a volerti bene! Hai trovato il segreto per stare bene e non è una cosa da poco. Sei solo all'inizio,vedrai quante soddisfazioni! Continua così...Ciao!!

elsapizza

Scusate, che maleducata!!
Da alcuni giorni sono iscritta e non mi sono presentata :ohwell:
Ho 49 anni, una lunga vita di sport (e purtroppo di infortuni, anche seri) alle spalle. Dopo gli ultimi guai ho cambiato vita (e marito :laugh: ), e un minor allenamento unito ad alimentazione eccessiva mi hanno fatto prendere 14 chili indesiderati.....quindi dietologo ed aumento dell'attività fisica .
Ho perso abbastanza facilmente i primi 9 kg, ora sembra chee tutto si sia fermato, ma all'ultimo controllo, ieri, il dottore misurandomi ha detto che sto sostituendo massa magra alla grassa ....speriamo che con l'aiuto di questo Myfitnesspal io riesca a migliorare....

elsapizza

Scusate, che maleducata!!
Da alcuni giorni sono iscritta e non mi sono presentata :ohwell:
Ho 49 anni, una lunga vita di sport (e purtroppo di infortuni, anche seri) alle spalle. Dopo gli ultimi guai ho cambiato vita (e marito :laugh: ), e un minor allenamento unito ad alimentazione eccessiva mi hanno fatto prendere 14 chili indesiderati.....quindi dietologo ed aumento dell'attività fisica .
Ho perso abbastanza facilmente i primi 9 kg, ora sembra chee tutto si sia fermato, ma all'ultimo controllo, ieri, il dottore misurandomi ha detto che sto sostituendo massa magra alla grassa ....speriamo che con l'aiuto di questo Myfitnesspal io riesca a migliorare....

Ciao! Anche io ho avuto problemi di peso dovuto ad infortuni "sportivi" ed ho risolto con MFP . Vedrai che aiuterà anche te!! Che sport pratichi? Io arti marziali e podismo Ciao!!

joia82

ciao e benvenuti ad entrambi! buon percorso, noi mfpilliani siamo qui!