Nuovo

ultravioletb

Ciao Ragazzi, mi chiamo Barbara e ho 41 anni... ho deciso di mettermi a dieta e dal 25 agosto ho perso 4 kg... liquidi credo ...
Mi piacerebbe interagire con qualcuno in modo da motivarci reciprocamente.
Bacio a tutti quelli che vorranno diventare amico/a

salvoemme

Benvenuta!!!!!!!!

bluesoul74

ciao, sono un po' troppi 4 kg in 18 giorni...
cerca di mangiare sano, e non fare la fame
Sopra le 1200 kcal sicuramente...


quanto devi (vuoi) perdere?

Fonstud

Ciao Barbara

ultravioletb

In tutto devo perdere 12 kg... aspiro ai 68 kg
Guarda ho mangiato a sufficienza 1300 kalorie...
il fatto è che ho cominciato a muovermi di più andando a piedi piuttosto che usando la macchina e facendo 5 pasti invece di 2 come ero abituata a fare

dorje77

Ciao Barbara e benvenuta!!

GAB_79

ciao...:-)

runlionrun

Ciao barbara

Gab..... soooft kitty waaaarm kitty little ball of furr, haaaappy kitty sleepy kittyyy purr purrr puuurrrrr

bluesoul74

In tutto devo perdere 12 kg... aspiro ai 68 kg
Guarda ho mangiato a sufficienza 1300 kalorie...
il fatto è che ho cominciato a muovermi di più andando a piedi piuttosto che usando la macchina e facendo 5 pasti invece di 2 come ero abituata a fare

Ottimo allora.
Si vede che il momento ha risvegliato il metabolismo.
Apri il tuo diario agli amici così ogni tanto ci diamo una sbirciata

Ho visto che sei alta 1.77
secondo me anche a 70-71 stai bene

Stipyna

Gab..... soooft kitty waaaarm kitty little ball of furr, haaaappy kitty sleepy kittyyy purr purrr puuurrrrr

Quando dico che siamo una gabbia di matti...non ho forse ragione?:laugh: