175 giorni - 25 kg

il_barone

con grande orgoglio e soddisfazione posto il mio traguardo raggiunto stamattina: sono sceso sotto gli 80 kg.
Ho iniziato quest'avventura il primo marzo 2014 con il peso di 105 kg. Dopo circa un mese mi sono iscritto a MFP (prima rilevazione del peso 8 aprile: 99 kg). Chi avrebbe mai pensato che avrei percorso 500 km a piedi e 2500 in bicicletta e perso ben 25 kg?
In vostra compagnia ho imparato a mangiare meglio, di più e più sano. Le mie analisi sono perfette ed il mio fisico va migliorando di giorno in giorno. Ora il mio prossimo obbiettivo è rientrare nel peso forma ed arrivare ad una percentuale di grasso corporeo sotto il 20%. Tutto questo entro la primavera prossima. Ce la posso fare :happy: :smokin: :drinker:

salvoemme

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dorje77

MI-TI-COOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!

Sono troppo felice, complimentissimi barone!!!

Saggina

Bravissimo!! Che sei mesi incredibili!!

monicannie

Complimentoni! :flowerforyou: :drinker:

IlariaDoulain

Ooolé, grande barone! Complimenti per la costanza ????????????

Lucastars

Ti ammiro tantissimo per quello che hai fatto...Dio sa quanto la tua salute ne ha beneficiato e cosa altrimenti ti avrebbe riservato il futuro. Sei un Grande...con questa forza di volontà puoi fare qualunque cosa. Un abbraccio e continua così!!!!

miawallace1992

Incredibile! Complimentoni, avanti così

Klyde80

Grande!! complimenti!ce la farai di sicuro!

nyx000

Complimenti!!!! Continua così, i risultati che hai raggiunto sono di grande stimolo anche per noi!!!

martu

:drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker: :drinker:

riccese

grande barone....

io dal mio piccolo sto percorrendo la tua stessa strada....escludendo la bici perchè ho piccoli problemi al "al tubo di scarico!" ahihihaahi

e le prime analisi le farò la settimana prossima per smaltire i bagordi di un pranzo familire abbondantissimo di sabato !

joia82

STRAORDINARIOOOOOO!! WOW!
grandissimo Barone, che costanza, che successo ... bravissimo! :-) :flowerforyou:

il_barone

Grazie gnari (ragazzi in bresciano): siete tutti gentilissimi

nandored

I miei migliori complimenti, Barone... solo una domanda; il body fat come lo misuri? Plicometro?

il_barone

@nando - con bilancia impedenziometrica

RockNDosa

Walter sei un grande!!!

illaskirun

Moltissimi complimenti, evidentemente hai lavorato benissimo :happy: :drinker:

ricky22222

il merito di questo signore è doppio, perché forse non tutti lo sanno ma di mestiere fa il cuoco!!!! non so se mi spiego!

Camillik

Mi permetto di farti i miei complimenti. Bravo e sono certo che riuscirai anche nel tuo prossimo obbiettivo. Bravo

Stotonno

Un mito. Mia musa ed esempio.

fgf002

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spider974

grandissimo!!!

fonte di mia ispirazione... visto che ho iniziato in luglio e mi mancano ancora 11 kg per arrivare anche io agli 80 kg tanto desiderati!

bravissimo!!!

marylullaby

Sei veramente l'esempio vivente che la costanza e la pazienza ripagano sempre degli sforzi fatti! In tanti mesi che siamo amici qui su mfp non ti ho mai sentito/letto di aver sgarrato....vorrei avere un 5% della tua grande forza di volontà! Complimentissimi :flowerforyou:

il_barone

Grazie a tutti....
In realtà devo dire che non ho tribulato per niente: tanta è la mia convinzione che non sento nessun tipo di costrizione e quindi continuo per la mia strada senza tentennamenti.
Io so che il problema sarà il mantenimento ma ne parliamo tra 10 kg :-D

dorje77

Io so che il problema sarà il mantenimento ma ne parliamo tra 10 kg :-D

Se non smetti di allenarti (ma anzi, prosegui nel miglioramento continuo), non vedo grossi problemi nel mantenimento.