ciao!
luigienrico
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ciao a tutti sono luigi. ho iniziato la dieta 1 mese fa e ho gia perso 4 chili stando sempre sotto all'obiettivo giornaliero. ma come faccio a sapere se sto procedendo in linea con quanto stabilito dal sito? grazie
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Commenti
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Ciao e benvenuto.
Non ho capito cosa intendi con la tua domanda però.0 -
hai ragione mi sono espresso male.. il sito mi dice ogni giorno a quanto arriverei in 5 settimane se mangiassi ogni giorno allo stesso modo.. ma non c'è ad esempio un grafico di quanto dovrei perdere secondo lui? ho visto che ci sta di quanto realmente perdo0
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Non te lo so dire sinceramente, ma penso di no. Anche perché i dati utili sono quelli oggettivi, le previsioni hanno poca importanza (e sono azzeccata all'inizio, poi verso la fine il processo di dimagrimento rallenta).0
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ma secondo la tua esperienza, mantenersi sotto la soglia d calorie giornaliera comporta poi una perdita di peso anche dopo parecchio tempo? o mano a mano per perdere peso devo diminuire anche le calorie giornaliere?0
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Certo, la perdita di peso prosegue finché il bilancio calorico è negativo, però occhio che la cosa non è lineare. La curva di dimagrimentoha un'andatura - come sempre in questi casi - logaritmica, quindi alla fine i risultati nell'immediato sono molto evidenti, man mano che cali sono sempre più lenti / difficili.0
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