Calendario per dieta

fabbat

Ciao a tutti. Volevo sapere se è possibile con myfitnesspal pianificare in anticipo (settimana per settimana) cosa mangiare, definendo un calendario. La cosa mi aiuterebbe molto, in particolare quando faccio la spesa. Sapete se si può fare? Io non ci sono riuscito.
Grazie

dorje77

No, dovresti inserirle comunque tutti i pasti uno dopo l'altro, giorno dopo giorno.

Però dai un'occhiata a questo sito:

https://www.eatthismuch.com/

Potrebbe fare quello che ti serve (però l'opzione completa è a pagamento).

luijs

Volendo potresti inserire gli alimenti, anche quelli di un intera giornata e vedere in anticipo a quante calorie arrivi in totale , oltre che vedere già da subito quanti grassi-carb-pro metti insieme... ci metti un po ma è fattibile!