esercizi fisici dopo operazione all'ernia — Italian

esercizi fisici dopo operazione all'ernia

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carlocki
carlocki Post: 94 Member
in Fitness ed Esercizio fisico
qualcuno conosce limitazioni e indicazioni?

Commenti

  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Non saprei consigliarti, mi dispiace... I medici non ti hanno detto niente?
  • carlocki
    carlocki Post: 94 Member
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    di ricominciare piano. ora vado a farmi un po' di vasche e vedo come va.
  • comandantesupremo
    comandantesupremo Post: 367 Member
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    usa un busto, ma non abusare altrimenti non ti rifarai mai gli addominali. Occhio oltre alla palestra pure alla corsa a piedi.
  • carlocki
    carlocki Post: 94 Member
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    ho un busto ortopedico. si potrei portarlo. ma sai il caldo. La nuotata è andata bene e oggi l'heat ancora meglio. domani sessione di palestra

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