controllo calorie con fitnesspal

giannivelli

salve è da un paio di mesi che sono iscritto a questo sito; io faccio ciclismo a livello amatoriale ma mi alleno costantemente e devo dire che tenere sotto controllo le calorie bruciate e quelle ingerite mi permesso di rientrare in peso forma in poco tempo.

cikalone

Grande. Io ho perso dieci chili (86/76). Poi sono stato un po' in stallo. Ora grazie all'aiuto di MyFitnessPal avendo sotto controllo il tutto, ho pian piano perso altri 3 chili. Spero di continuare ancora.... Vorrei arrivare sotto i 70.... Sarà dura ma non mollo, anche perchè ultimamente mi sto muovendo molto. Daje!!!