Pollo all'arancia al MO
Facilissima e gustosissima.
In un contenitore da microonde (preferibilmente di vetro con coperchio) si mette un petto di pollo intero, il succo di un'arancia, un pizzico di erbe aromatiche secche o fresche, sale.
Si copre e si cuoce coperto 20' in tutto (per un petto di media grandezza) a 750W, a metà si gira la carne. Poi si fa riposare sempre in forno una decina di minuti.
Viene fuori un sughetto gustosissimo, buono anche freddo o a fettine dentro un panino.
Allo stesso modo ho cotto anche della fesa di tacchino arrotolata farcita con delle falde di peperone già cotto: tante proteine e pochi grassi
In un contenitore da microonde (preferibilmente di vetro con coperchio) si mette un petto di pollo intero, il succo di un'arancia, un pizzico di erbe aromatiche secche o fresche, sale.
Si copre e si cuoce coperto 20' in tutto (per un petto di media grandezza) a 750W, a metà si gira la carne. Poi si fa riposare sempre in forno una decina di minuti.
Viene fuori un sughetto gustosissimo, buono anche freddo o a fettine dentro un panino.
Allo stesso modo ho cotto anche della fesa di tacchino arrotolata farcita con delle falde di peperone già cotto: tante proteine e pochi grassi

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Commenti
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Decisamente invitante!0
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Ciao, mi piace la tua ricetta
se non ho il microonde? hai provato in padella?
Penso che domani sera proverò a farlo ma in padellati faccio sapere ciao!!
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Lo proverò. Sembra mooolto invitante...0
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Dopo tanto tempo salta fuori la mia ricettina...
Viene bene anche in pentola, coprendo con un coperchio perché non asciughi, meglio non cuocere tanto a lungo0 -
Invitante ... sicuramente molto buona..0
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