Pizza

mgbond73

dopo una settimana con almeno un paio di allenamenti con cardio o pesi ed una alimentazione corretta, un pasto libero è previsto in tutte le diete. Non è tanto la pizza la sera; libero si intende che non ci si fissa con proteine e carbo dalla colazione allo spuntino pre notturno ma nemmeno che si inizia con il bombolone e si finisce con il tiramisu. Se hai seguito una colazione normale ed un pranzo anche standard chissa un panino integrale con bresaola o altro, la sera la pizza normalmente la piu salutare è quella alle verdure grigliate ci sta!