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Esercizio cardio

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zahira69
zahira69 Post: 56 Member
in Fitness ed Esercizio fisico
Buona domenica a tutti.
Qualcuno saprebbe spiegarmi perchè, pur continuando a fare 40 minuti di cyclette, le calorie che mi conteggia diminuiscono? Mi spiego meglio: 3 mesi fa, 40 minuti mi conteggiava circa 416 calorie bruciate oggi siamo arrivati a 396.

Commenti

  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Perché pesi di meno.
  • zahira69
    zahira69 Post: 56 Member
    ahhh ecco, grazie mille per la risposta :)
  • illaskirun
    illaskirun Post: 303 Member
    Carissima, meno pesi e meno "bruci" (che poi, se la massa muscolare aumenta a discapito della massa grassa, non è nemmeno così, poiché i muscoli bruceranno a riposo)....ergo? Intensificare l'asercizio, aumentando il ritmo della pedalata e la "pendenza" del percorso....quei quadricipiti che hai lì sotto devono bruciare :)
  • zahira69
    zahira69 Post: 56 Member
    illaskirun ha scritto: »
    Carissima, meno pesi e meno "bruci" (che poi, se la massa muscolare aumenta a discapito della massa grassa, non è nemmeno così, poiché i muscoli bruceranno a riposo)....ergo? Intensificare l'asercizio, aumentando il ritmo della pedalata e la "pendenza" del percorso....quei quadricipiti che hai lì sotto devono bruciare :)
    ahahahahahaha capito il messaggio

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