basale — Italian

basale

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carlocki
carlocki Post: 94 Member
in Alimenti e Nutrizione
un buon metodo per calcolare il basale?

Commenti

  • Fildevin89
    Fildevin89 Post: 315 Member
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    La media di tutte le formule che esistono :)
  • carlocki
    carlocki Post: 94 Member
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    ahahha no sul serio!
  • Fildevin89
    Fildevin89 Post: 315 Member
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    In che senso? E' sul serio..come vuoi calcolare il tuo basale? Puoi farlo tramite calorimetria (diretta in una camera calorimetrica o indiretta con un holter metabolico o procedure simili), ma il gioco vale la candela? Prendi le diverse formule per il calcolo e fai una media
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    A che ti serve tutta questa precisione?
  • carlocki
    carlocki Post: 94 Member
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    ciao Dorje. mi serviva per reimpostare la keto. poi ci siamo sentiti. ora sono più soddisfatto
    diciamo raramente proteine oltre i 100
    invece per me 25 gr di carbo non sono fattili ora che mi alleno sempre. sto a 30
    come rimango in keto anche se ne esco facilmente.

    a volte mi chiedo se non sono insulino resistente sul serio
    ma non credo creo avrei un'altra obesità

    comunque il fisico rispode. vatti a vedere su endomondo.
    bella app!!!

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