Un mese di MyFitnessPal ed ecco i primi risultati!

valeriajill2014

Al parco ...


In bicicletta...


Due immagini che la dicono lunga sul mio progresso in un mese di MyFitnessPal ...

E' quasi scomparso il "salvagente" che avevo intorno alla vita, è tornato il "divisorio" tra destra e sinistra e, soprattutto, è rinato il mio buonumore, il positivismo e il far le foto senza tagliarle.

E' ancora lunga la strada ma con MyFitnessPal, oltre a trovare amiche e amici "a modo", ho anche imparato a mangiare anche se ogni tanto qualche errorino capita.

Non so ancora come mettere il consumo Kcalorico degli esercizi di addominali e streching che faccio ma da una settimana li so facendo regolarmente, ogni giorno.

La bicicletta dovrò invece farla "almeno" 15 minuti al giorno (qui lo dico e qui lo nego, mi siete tutti testimoni)



Un fantastico 1° giugno a tutti e tutte!!!

Valeria

Stipyna_2_la_vendetta

Grande Valeria! Ammiro la tua tenacia e il tuo ottimismo...non mollare che vai alla grande!!!

valeriajill2014

Non mollo carissima!!! Non ne ho la minima intenzione! Grazie dell'aiuto morale! Sei una grande amica mfp!

signorakoala

bravissima!

Corgip

complimenti!

valeriajill2014

Grazie amici e amiche!

Alexandra1950

Complimenti vivissimi!!!!!

MariaG71

Ma Valeria si è cancellata oppure sono io che ho dei problemi?!

dorje77

Credo la prima che hai scritto...

sempreannarita

dorje77 ha scritto: »

Credo la prima che hai scritto...

MariaG71

Ma senza nemmeno salutare, dai?!

Stipyna_2_la_vendetta

Era il discorso che facevamo anche ieri...a me dispiace tanto perchè certamente aveva delgi alti e bassi, ma chi non ne ha avuti? Sembrava stessa andando bene e che stesse lottando contro i suoi demoni interiori...spero solo che torni, proprio come ho fatto io