21 days fix

maddalena23cc

Ciao a tutti, volevo chiedervi se avete provato questo workout di Autumn Calabrese, io ho intenzione di iniziarlo a breve, ma non so dove procurarmi i video. Qualcuno che li ha visti senza dover comprare i dvd?

NichtDa90

Io lo sto facendo e trovo i video qui: https://www.facebook.com/groups/workoutitalia/?fref=ts
E' il gruppo del sito "workout italia",che consiglio:motivazione a 1000! Li ci sono i vari album divisi per livelli.Nell'album giallo ci sono gli allenamenti di media intensità,dove puoi trovare anche i link dei videi di 21 days fix