Ciao a tutti!

Chira90
Post: 33 Member
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Mi chiamo Giada, ho 24 anni e sono iscritta qui da due giorni. Da mesi cerco di migliorare la mia alimentazione e di rimanere motivata e costante con gli esercizi e l'attività fisica (prima di iniziare ho sempre condotto uno stile di vita sedentario) anche se spesso ci sono momenti di sconforto quando i risultati non sono quelli sperati. Ma non demordo, cerco di capire dove sbaglio. Un saluto e aggiungetemi pure, mi farebbe molto piacere. Ci si appoggia a vicenda

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Commenti
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Ciao e benvenuta!0
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ciao Giada. gli esercizi li fai a casa? l'alimentazione che segui fa parte di qualche regime particolare?0
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Ciao Giada! Siamo più o meno coetanee, quindi sicuramente possiamo sostenerci a vicenda...amicizia inviata0
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benvenuta!!!!0
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Grazie a tutti del benvenuto (Stipyna, amicizia accettata
)
@gabriellafazio1979 sì li faccio in casa, ogni giorno anche con pesi (anche se fra poco apre la palestra a cui mi sono iscritta e probabilmente la maggior parte del mio lavoro lo continuerò lì) per l'attività aerobica invece ho una cyclette da camera e da qualche tempo ho cominciato la corsa. Per la dieta, non seguo nessun regime specifico, faccio tutto da me. So che ci vuole molta pazienza in queste cose0 -
allora buon viaggio!0
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Benvenuta, quà troverai "pane" per i tuoi denti. :-)0
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Grazie anche a te del benvenuto, Gabriele!0
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Ciao giada benvenuta !!0
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Grazie!!0
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