Misure ad un anno

Fildevin89

Per confermare quello che si dice sempre su dimagrimento vs perdita di peso. Oggi per curiosità mi sono misurato ad un anno di distanza. (Non un anno esatto ma quasi: 24/06/2014 vs 01/07/2015)
Bene a parità di peso (tendo ad arrivare sempre allo stesso peso in estate) il responso è stato:

Vita: -4.5cm
Fianchi: -7.5cm
Coscia: -0.5cm
Petto: -3cm (non so se questo sia un bene o un male ahaha)
Braccio: uguale
Parte bassa dell'addome (dove si accumula piu grasso per gli uomini): -4cm
Più i dati della bilancia (che non considero ma inserisco per completezza)
Massa Grassa: -2%
Massa Magra: +4%

Sempre allo stesso peso, ricordo

dorje77

Ottimo lavoro!

Fildevin89

Grazie ho un po' poltrito con i pesi e la dedizione agli allenamenti quindi si poteva fare sicuro di meglio. Però ultimamente sto recuperando e mi sento molto meglio

comandantesupremo

buono

Stipyna_2_la_vendetta

Bravissimo!

Lapiumetta

Niente male! :-)

MariaG71

Accidenti, non mi sembra affatto male, bravo bravo bravo!!

gabriellafazio1979

wow! un figaccione