Perdere peso

France96Samu

Salve a tutti mi chiamo France96Samu ho 19 anni sono 1.87 e peso 94kg...
Sto iniziando a fare la dieta e sto facendo fatica perché non quando inizio dopo un mese smetto per mancanza di voglia....
Mi sono messo un obiettivo diventare magro... Io faccio molto spinning circa un'ora al giorno però vorrei provare il Freeletics insieme allo Spinning.. Che consiglio mi potresti dare?

Stipyna_2_la_vendetta

Ciao e benvenuto! Direi che iniziare Frreletics è MOLTO conveniente perchè affiancando il cardio a un workout ti permetterà di mettere su massa magra, ovvero muscoli, che bruciano più del grasso (te lo sto spiegando molto in soldoni).
Per il resto, lascia che gli altri guardino il tuo diario e prosegui sulla via giusta!