addominali da rassodare

prettyely

devo snellire ma soprattutto rassodare la pancia quali sono i migliori esercizi da fare a casa? e quante volte a settimana devono essere fatti? pensavo anche di acquistare qualche attrezzo da usare in casa (ho il kettlebell per ora)....voi sapete consigliarmi qualcosa?ne vale la pena?

dorje77

Non esiste il dimagrimento localizzato.

Stipyna_2_la_vendetta

dorje77 ha scritto: »

Non esiste il dimagrimento localizzato.

Esatto! tu comincia a fare esercizi e man mano dimagrirai un po' ovunque, anche dove vorresti te, però bisogna avere pazienza perchè ognuna di noi perde peso in modi e zone diverse...ahimè

mitico_thor

...condivido!!!

prettyely

ok continuero' e vi faro sapere grazie

comandantesupremo

https://youtube.com/watch?v=HXqsqyqO_O4

Fildevin89

Se devi snellire la pancia purtroppo non si prescinde dal mangiare meno prima ancora degli esercizi da fare