stasera fuori a cena

torobravo

Stasera esco a cena! Ristorante giapponese!! come faccio a stare nelle 500/600 kcal che dovrei utilizzare?

Faxin

Quando vado al giapponese mi partono minimo 4000 kcal
Se riesci a mangiare solo 5 pezzi di sushi bevendo solo acqua stai nelle 500 kcal ma comunque dipende da come sono fatti (condimenti e dimensioni).