sci, windsurf e bodybuildig
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Gianlucaciresa
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ciao a tutti..ancora una settimana a 1700kal e poi si comincia la stagione invernale con 7-8 ore come maestro di sci e 3 allenamenti in palestra powerlifting-bodybuilding.. qualcuno ha esperienza di allenamenti e dieta in periodi di stress al lavoro?
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