Buongiorno a tutti! — Italian

Buongiorno a tutti!

erikafit84
erikafit84 Post: 8 Member
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Mi presento, quasi 32enne, sposata, due figli, con giornate frenetiche fatte di lavoro ed incombenze familiari ho deciso che voglio ritornare al MIO peso forma. My fitness pal mi sembra la piattaforma ideale di condivisione, dato che tutti cerchiamo di raggiungere la stessa cosa, ovvero un maggiore benessere.
Devo perdere 6 kg parto da 75 per 1.72 e vorrei arrivare a 69 kg, ma io perdo con una lentezza esasperante, la bilancia rimane ancorata al peso per settimane prima di fare una micro oscillazione verso il basso, maggiori soddisfazioni le danno i cm.
Faccio sala pesi 3 volte a settimana e a volte integro con una camminata a passo sostenuto la domenica. Vengo seguita una volta a settimana da un personal trainer e spero che sia la svolta decisiva al ritorno alla forma ideale.
Buon 2016 a tutti!

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