Variazione calorie garmin

alexo75

Ciao a tutti sono nuovo! Qualcuno mi può spiegare in maniera chiara cosa sono queste calorie negative che mfp mi calcola ne computo totale delle calorie?

fabiomassasogni

Ciao!
E' la variazione delle calorie effettivamente consumate e registrate dal tuo Garmin rispetto a quelle che MFP ha previsto per te.
Il funzionamento è un po' complesso, ci ho impiegato una vita a capirlo!
MFP legge le calorie (basali+esercizi) che il tuo Garmin ha monitorato fino a quel momento.
Siccome MFP lavora con le calorie totali della giornata fa una proiezione delle calorie lette dal Garmin e stima le calorie totali che avrai consumato a fine giornata.
Le confronta con le calorie totali che hai impostato su MFP e ti segna la differenza.
In questo modo se sei stato più attivo di quello che MFP ha previsto "guadagni" delle calorie extra, se invece ti sei mosso meno del previsto, hai meno calorie da assumere durante la giornata