Calories Remaining Change - Calorie Rimanenti

simonebertucco

Ciao a tutti, mi scuso per la banalità della domanda, ma ho un dubbio.
GOAL- FOOD + EXERCISE = NET
ovvero
Obiettivo - alimenti + esercizio = Rimanente
Il sistema mi ha indicato una dieta da circa 2.200 Kcal al giorno. Il dato è da considerarsi finito (totale per dia) oppure varia a seconda della quantità di esercizio della giornata (totale per dia + esercizio)?
Grazie mille a tutti.
S.

StancaMente

Varia a seconda dell'esercizio, infatti vedi che nel tutto c'è "+ esercizio" che è appunto l'aggiunta di calorie che puoi permetterti in più con determinati tot di esercizi.