Ciao a tutti — Italian

Ciao a tutti

ladystar88
ladystar88 Post: 3 Member
in Presentati
Sto utilizzando questa app per mettere su un po' di massa e tonificare (premetto che faccio fitness 3 volte la settimana con esercizi con pesi non altissimi

Commenti

  • IsauraDelSole
    IsauraDelSole Post: 1 Member
    Ciao Ladystar, anche io ho obiettivi simili ai tuoi... ma facendo un giro fra i thread temo che il forum sia deserto :(
  • AlexandraCarlyle
    AlexandraCarlyle Post: 53 Member
    @IsauraDelSole, non completamente.... ;)
  • leledipaola
    leledipaola Post: 166 Member
    > @ladystar88 ha detto:
    > Sto utilizzando questa app per mettere su un po' di massa e tonificare (premetto che faccio fitness 3 volte la settimana con esercizi con pesi non altissimi

    Ciao... purtroppo nella tue frase c è un errore di fondo. Non si può tonificare e mettere massa muscolare perché sono esercizi diversi ad intensità diverse e con pesi diversi. Te lo dice un personale trainer :-)
  • leledipaola
    leledipaola Post: 166 Member
    > @ladystar88 ha detto:
    > Sto utilizzando questa app per mettere su un po' di massa e tonificare (premetto che faccio fitness 3 volte la settimana con esercizi con pesi non altissimi

    Se ti serve qualche consiglio chiedermi pure sarò felice di darti una mano se potrò

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