devo dimagrire!

agostimariachiara38

Ciao! Sono Maria Chiara e ho 18 anni. Devo perdere qualche chilo, ma dopo tanti sforzi non sono ancora riuscita a dimagrire per niente. Help!

leledipaola

Posso darti qualche consiglio se vuoi ma dovresti dirmi cosa mangi per prima cosa. Poi dovresti dirmi la tua attività fisica giornaliera, o comunque se fai qualche sport, peso ed altezza. So che é una scocciatura ma se vuoi dei consigli il più possibile affidabili é necessario conoscere quante più cose possibile sulle abitudini.