Attendibilitá applicazione

lucasanf72m

Nonostante sia da giorni che il sistema mi informa che non mangio a sufficienza e che a questo punto avrei dovuto perdere già 10 kg mi chiedo quanto utile sia questa app.

leledipaola

Il fatto di mangiare poco non significa automaticamente dimagrire vi sono una serie di processi metabolici...non sempre é una questione matematica. L applicazione fornisce informazioni sulle calorie e sui nutrienti attendibilissima ma ovviamente sul calo del peso chiaramente si limita tutto ad in algoritmo matematico di cui é meglio non tener conto poiché il sistema non può tener conto di tanti fattori soggettivi che influenzano una persona

Jordanapaffumi

> @leledipaola ha detto:
> Il fatto di mangiare poco non significa automaticamente dimagrire vi sono una serie di processi metabolici...non sempre é una questione matematica. L applicazione fornisce informazioni sulle calorie e sui nutrienti attendibilissima ma ovviamente sul calo del peso chiaramente si limita tutto ad in algoritmo matematico di cui é meglio non tener conto poiché il sistema non può tener conto di tanti fattori soggettivi che influenzano una persona

Che l'applicazione sia attendibilissima ho i miei dubbi soprattutto quando inserisco alcuni alimenti.. es. Inserisco albicocche mi mostra le diverse marche per es coop, esselunga, simply e via dicendo e tra una marca e l'altra (stesse quantita') le calorie sono anni luce lontane tra di loro. albicocche era solo un esempio a caso

leledipaola

Io scannerizzo il codice a barre

Jordanapaffumi

> @leledipaola ha detto:
> Io scannerizzo il codice a barre

Della frutta e verdura del contadino? Ahaha mi sembra un po' difficile fare quello... quindi io non posso scannerizzare come fai tu

scoi89

Col tempo impari a cercare ogni prodotto e a individuare la versione più realistica di ogni alimento, dalla mia esperienza ti dico che se ben usata la app è davvero molto attendibile (ovviamente resta comunque e sempre um metodo soggettivo e pur sempre relativo di monitorare la tua dieta) e con un po' di pratica ti sarà talmente utile da divenire indispensabile!

GearRoss

per frutta e verdura io mi affido sempre a quelli con la dicitura INRAN.

Jordanapaffumi

> @scoi89 ha detto:
> Col tempo impari a cercare ogni prodotto e a individuare la versione più realistica di ogni alimento, dalla mia esperienza ti dico che se ben usata la app è davvero molto attendibile (ovviamente resta comunque e sempre um metodo soggettivo e pur sempre relativo di monitorare la tua dieta) e con un po' di pratica ti sarà talmente utile da divenire indispensabile!

Si certo quello che dici e' giusto ma per quelli che non hanno mai mangiato salutare e non hanno idea delle calorie non credo sia conpletamente soddisfacente... io alla fine riesco a capire quale tra i suggerimenti sia il piu' attendibile ma molti avrebbero problemi.

chry113

Quando si decide di intraprendere la strada dell'alimentazione sana e gustosa, non si può partire allo sbaraglio, si deve studiare, informarsi e avere delle solide basi. La sostanziale differenze tra 1600kcal di farine raffinate e 1600kcal di petto di pollo, non può essere ignorata.